Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (462. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
13 Misafir (7 Mobil) - 6 Masaüstü, 7 Mobil
5 sn
12.602
Cevap
213
Favori
2.076.615
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
25 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 460461462463464
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Birgün buraya girdiğimde "arkadaşlar sarımsağı poponuza sürün hemen geçiyor" deme ümidi var içimde..
    _____________________________
    Gazın varsa osur, kakan varsa yap.. Gamsız ol.. bağırsaklarını dinleme.. kendini bir işle aşkla meşgul et..
  • ibs için kendi uyguladığım kür yazayım. tamamen doğal.
    sabah ve akşam aç karnına 2 şer tatlı kaşığı tahin. bim a101 den alabilirsiniz.
    yiyeceğiniz her yemeğe 30mg safran. iran safranı rengi bordo kırmızı. safranı güvenilir yerden alınız. Ben mahallenin tanıdık aktarından alıyorım. 4 gr 50 tl.
    Başlangıçta biraz rahatsızlık yapabilir. devam edin.
    ömür boyu devam. zaten ilaç değil sorun olmaz.
    İnşallah iyi gelecektir.
    _____________________________
  • Kan testi ile mi yakalandı çölyak olduğunuz acaba?
    Çölyak tanısı öncesi ne gibi farklılıklar yaşamıştınız,?
    Diyet ike ne gibi pozitif durum ile karşılaştınız.
    Geçmiş olsun

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Herkes mucize hap arıyorda asıl dokananları yemeyeyim demeyip yiyeyım diyor.bu yuzdende kısırdongude. ayrica yıne de bu bir surec.iyilesenler muhtemelen irade sahibi insanlar.yoksa hep tikabasa ne buldu yiyen yine basa sarar.
    aslinda mesele iyilesmek degıl bogazi tutmak gibi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • attci kullanıcısına yanıt
    Kan testi sonrası endoskopi ile kesin tanı yapılıyor.

    Tanısı öncesi bir fark olmadığından muhtemelen sonrasını sorarak cevap veriyorum. Boşluğa düşüyor insan. Sonrasında da ne kadar toplayabilirse. Zamanla daha iyi oluyor.

    Pozitif yanı yok öyle bir şey

    Geçmeyeceğinden dolayı geçmiş olsun kelimesinden de nefret ediyorum çölyak için

    Sanırım sorularınızdan yola çıkarak sizin de çölyakla yolunuzun doğrudan ya da dolaylı olarak kesiştiğini düşünüyorum. Sakıncası olmazsa ne olduğunu sorabilir miyim? Biraz ağresif bir yorum oldu onun için de kusura bakmayın.
    _____________________________
  • Şöyleki, defalarca parmak ucu kan testi (sonuç:negatif); iki kez endoskopi,2-3 kez kolonoskopi,2 kez bağırsak biopsisi,MR-tomografi-ilaçlı kontrast film,defalarca ultrasonografi,8-9 farklı gastroenteroloji uzmanı ve prof.ları.
    .binbir çeşit gastrointestinal sistem düzenleyici vs. İlaç,
    Kefiri,probiyotiği,prebiyotiği, vs vs vs vs....

    Hepsi denenmesine rağmen bi tanı’nın oluşmaması!
    Halen sıvı dışkılama ve kilo alamama sıkıntısı ve gaz.

    Ve en bariz karın sol kısmında ağırlıklı olmak üzere SIVI çalkalanma sesi ve sanki hazımsızlık ve çok yemek sonrası olan his’e benzer bir durumun olması.
    Size’de soru sormaktan kastım;nasreddin hocanın eşşekten düştükten sonra kendisine hekim değil,yine eşşekten düşen birini getirmelerini istemesi,çünki halimden o anlar demesi.

    Defalarca çölyak negatif çıktı ve sadece belirti ve bulgulardan kendime bir yol çizmek istemem.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • attci kullanıcısına yanıt
    Anlıyorum hocam böylesi daha kötü sanırım. İnsan ne olduğunu bilmek, kesin bir şey söylenmesini istiyor her şeye rağmen.

    İsterseniz glutensiz diyet deneyin. İlla çölyak olmanıza gerek yok düzgün etki etmesi için, ayrıca çölyak da olabilirsiniz hani doktorların tanı koyamamış olması orada olma ihtimali yok demek de değil hani.

    Normalde çölyak belirtisi gösteren birisine asla glutensiz diyet önermem çünkü tanı koyulması gerektiğinde yine diyetlerini bozmaları gerekecek endoskopi için. Ama sizin öyle bir sorununuz yok sanırım.

    Bence zaten hastahanelik bir şey kalmamış sizin için. Glutensiz diyeti deneyin birkaç ay. Belki yardımcı olur. Diğer şehirleri bilmiyorum ama Ankara'daysanız Halk Ekmek'in glutensiz ekmekleri çok güzel. Keşke benim şehrimde de olsalar diyorum. Hele ki ilk glutensiz diyete başladığım zamanlar.

    Umarım çözüm bulursunuz hocam

    Bu arada hocam o kadar işleme girmişsiniz de bunları kendiniz mi istediniz biraz fazla değil mi? Kan testinde herhangi bir şey mi çıktı da bu kadar endoskopi kolonoskopi yaptırdınız? Yoksa tanı koyamadığınızdan mı?
    _____________________________




  • Son cümlenize cevaben;tanı koyulamadığı için.

    Aslında yapmadığımız bi gluten diyeti kaldı.Ancak şu var ki ,bunu yapmak zor olsa gerek,glutenli gıdalardan kaçınırım bi şekilde 1-2 ay ancak,
    Daha önce gluten ile temas etmiş bıçak ,çatal tabak vs işleri nasıl olacak ?
    Çok iyi yıkansada bi çapraz bulaşma olabilir mi?
    Ne kadar sürede diyete başlayınca siz kendinizi biraz veya daha fazla iyi hissetmeye başladınız?
    Çölyak ile alakalı başkaca şeylerde varmıydı?
    Mesela B grubu vitamin eksikliğiniz veya kansızlığınız?
    Bunların hiç biri tarafımda yok?
    İbs’de ibs diye sıkışan bunu söylüyor.ancak nasıl bir ibs ise ishal ve kilo alımına mâni!
    İbs’de fizyolojik sıkıntının neredeyse hiç olmaması gerek , ancak bende tam tersi.

    Çölyak için biocard denilen bir parmak ucu testi var onu bile defalarca yaptık sonuç negatif idi.
    Hatta prof.un birisi kesinlikle çölyak olmassın dedi.
    Anti glubln vs vs testleri hep negatifti.

    Sadece belki sizin kendinizde yakaladığınIz belirtilerle örtüşen şikayetleriniz vardır.belki sizin farkettiğini nüanslar vardır.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • attci kullanıcısına yanıt
    Dediğiniz gibi çapraz bulaşmayı sıfıra indirmenin tek yolu tek başına eve çıkıp tek başına yaşamak sıfır eşyalar ile.

    Ben yaptığım diyetin %100 glutensiz olduğuna inanmıyorum. Bunun için yapacak bir şey de yok. Bence tamamen glutensiz diyet yapmak imkansız gibi bir şey. Benim bu diyetteki amacım direkt gluten içeren besinlerden uzak durmak ve çapraz bulaşma ve dolaylı yoldan gluten içerebilecek besinlerden olabildiğince kaçınmak. Elimden bu geliyor.

    Sizin ne kadar sürede iyi hissettiniz sorunuza cevap veremiyorum. Sanırım 12. yılıma gireceğim glutensiz diyette artık öyle bir durumdayım ki eski zamanları hatırlamıyorum. Zaten yaşlı birisi de değilim 20'ye gireceğim yani siz düşünün çocukluktan beri glutensiz bir yaşam tarzı ile yetiştim. Herhalde bu saatten sonra çölyak tedavisi gibi bir şey olsa herhalde glutensiz beslenmeye devam ederim çünkü benim için glutenli bir şey yemek, gerçekten gönülden dindar birisinin domuz yemesi ile aynı hissiyatı uyandırıyor Yanlış geliyor içimde bir suçluluk duygusu oluyor. Neyse psikolojik tarafı kenara bırakayım.

    Benim şikayetlerim genel olarak kilo alamama, boy kısalığı, vitamin ve özellikle demir eksikliği, kabız, ihsal, karın ağrısı idi. Özellikle annem benimle çok uğraştı zamanında. Bu çocuk hayvan gibi yiyor kilo almıyor diye doktor doktor dolaştı. Yıllarca iğrenç vitamin demir şurupları kullandım. En sonunda bir doktor çölyak ihtimalini ortaya atınca kovalayıverdik işte. Glutensiz diyete başlayınca zamanla kayboldular. Hatta küçükken bir deri bir kemik olan ben şu an neredeyse aşırı kilolu durumdayım. (Muhtemelen glutensiz besleneceğim derken mısır/patates ve bunların un/nişasta türevlerine fazla yüklendim)

    Yanlız glutensiz diyet etki edecekse bile kısa sürede etki etmez. Üstte birkaç ay dedim ama aylarca hatta bir yıl bile sürebilir eğer glutensiz diyet sorununuzu çözecekse. Zaten çözmeyecekse sadece kendinize işkence etmiş olacaksınız o kadar.
    _____________________________




  • Karnınızda sıvı çalkalanma sesi, ve gerçekten bir çalkalanma durumu oluyormuydu?veya oluyor mu?
    Yani; sanki 3-5 bardak su veya kola vs sıvı şeyler içtikten sonra mide bağırsak kısmından lıkır-lıkır su sesi gelmesi.
    Yani bağırsakların bi şekilde suyu(sıvıyı) emmemesi veya emmekte zorlanması bununda ishal veya sıvı veya şekilsiz dışkılamaya neden olması gibi?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • attci kullanıcısına yanıt
    Maalesef hocam. İshal çok denk geldi bana ancak diğer dediğiniz ses v.b şeylerle hiç karşılaşmadım.
    _____________________________
  • Acilin yeni bilgilerle geldim:). Bu IBS nin bulasici oldugunu dusunenlerin haklilik payininin oldugunu ispat edebilecek teorilerim var.Henuz teori kendi uzerimde denemeye baslayacam 20 gun sonra ve sizleri bilgilendirecegim.Soyleceklerim kendi dusuncemdir bir tavsiye niteligi yoktur ki doktor degilim.

    Ailesinde ayni zamanda semptomlarin basladigi dusunen bir kac arkadas var okudum gecmis yazilarda ama ne zaman hatirimda yok umarim okuyorlardir ve faydali olur.

    Arkadaslar ailesinde helicobacteri gecmisi olanlar bunu diger uyelere bulastiriyor ve mide asidinin azalmasiyla ince bagirdakta sibo ve sifo gelisiyor.Diyer bir deyisle Helicobacter pylori midede alkali sivi salgilayarak mide asidini baziklestiriyor(ph ini yukseltiyor) ve zararli bakterilerin bagirsakta tutulumunu engelleyen birincil savunma mekanizmasini devre disi birakiyor ve boylece sibo ve sifo olusuyor.Zaten aile uyerinin genetik yatkinligindan dolayi kapilan helico ile aile bireyleri ayni semptomlarla karsilasiyor ve dusunuyorlar bu bulasici mi diye. Simdi benim ailemde babam annem ve kiz kardesimin gastrit problemi var ve dogal olarak yasadiklari semptomlari bir tek helico ile acikliyorlar.Fakat semptomlar cok daha karmasik.Sikayetlerinin hepsi helicodan mi bence hayir ince bagirsakta asiri bakteri cogalmasindan (sibo) ona ne yol aciyor (birincil olarak mide asidinin baziklesmesi) helico.Goruyorum ki bazi arkadaslar bunu gormus ve yazmislar.Mesela @kaptanelvis ve niceleri. Soyle bir durumda var sibo ya neden olan unsurlardan sadece en yaygini mide asidinin baziklesmesi diger nedenlerden de sibo ve sifo olusabilir.Ibs nin tedavisi icin once sibo ya neden olan unsuru kesfetmelisiniz.

    Diyecegim o ki gidin biopsili bir endoskopi olun.Buna cani gonulden inaniyorum ki bir cok arkadasin dedigi gibi once mide sonra bagirsak artik goruyorum bunu.Emin olun en azindan ne oldugu belli olsun.Bunu yapin cunku bu ibs nin en yaygin ozelligi bence.kucuklukten beri Asiri antibiyorik kullanimi ozellikle turkiyede bu helicolari dayanikli hale getirdi malesef o yuzden bu ibs belasi cogaliyor bence.Orta caglarda millet suankinden daha mi rahatti sanki.

    Bu arada antidepresanlarin ise yaradigi arkadaslar icin bir teorim var. bence bu isi erkenden kesfedip hemen antidepresan kullaniyorlar ve stresin dolayli yonden yol actigi helicoyu rahatlayinca vucut bagisikligi ile cozuyor ve ibs otomatik olarak iyilesiyor. Bazilarinda sibo olusmus oluyor coktan beri ve antidepresanlar sadece uyusturmakla kalip bir kac semptomu iyilestiriyor.Antidepresanlarin kotu oldugunu soylemiyorum sadece dedigim gibi bu benim dusuncem bir tavsiye degil ki doktor degilim.

    Edit: Yabanci kaynakta bunu yasamis bir arkadas bahsetmis surecten faydali bir yazi buraya birakiyorum.

    https://diyhealthblog.com/2017/05/how-to-treat-h-pylori-and-the-root-cause-of-my-sibo/

    Edit2: Bunlara ek olarak GI MAP TEST mevcut fakat amerikada buldum bunu turkiyede karsiligi sfs ya da mikrobiyata testi mi bilmiyorum ama buradaki insanlarin ortak sikintisi olarak helicobacter pylori, candida, parazit bakteriler ve leakygut olup olmadigini soyluyor varsa hangileri ne kadar oldugunuda soyluyor.Bunlara ilave daha bir cok seyi acikliyor(resimde mevcut).Yol haritasi olmasi bakimindan butun secenekler elendikten sonra(colyak, kolit vs..) guzel bir secenek ama dedigim gibi turkiyede bu testin karsiligi ne yoksa var mi bilmiyoru
    m.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi oztradamus -- 1 Eylül 2019; 7:57:21 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: kesmez

    ibs için kendi uyguladığım kür yazayım. tamamen doğal.
    sabah ve akşam aç karnına 2 şer tatlı kaşığı tahin. bim a101 den alabilirsiniz.
    yiyeceğiniz her yemeğe 30mg safran. iran safranı rengi bordo kırmızı. safranı güvenilir yerden alınız. Ben mahallenin tanıdık aktarından alıyorım. 4 gr 50 tl.
    Başlangıçta biraz rahatsızlık yapabilir. devam edin.
    ömür boyu devam. zaten ilaç değil sorun olmaz.
    İnşallah iyi gelecektir.
    pardon.. 30mg safranı nasıl tarttığına takıldım.! safranı alıp sarrafa mı gidiyoruz!
    benim mutfak tartım 1g altını göstermiyor, bin lira verde iyisini al demeyesin :)
    şayet o kadar küçük bir dozu bile işe yarıyorsa siyanür gibi çok güçlü bir madde demekki
    fiatı da çok uçuk olduğundan safran yerine aspir çiçeği alma ihtimali de çok yüksek.

    dediğiniz tahini, HUN markaydı sanıyorum 2 yıl kadar bende kullandım ama herhangi bir etki
    hissetmedim, sonra üretilen yerli susamın tümünün japonya ya ihraç edildiğini ve ülkemizde
    kullanılan susamın tamamının ithal gdo lu susam olduğunu öğrenince bidaha tahin almadım.
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: attci

    Şöyleki, defalarca parmak ucu kan testi (sonuç:negatif); iki kez endoskopi,2-3 kez kolonoskopi,2 kez bağırsak biopsisi,MR-tomografi-ilaçlı kontrast film,defalarca ultrasonografi,8-9 farklı gastroenteroloji uzmanı ve prof.ları.
    .binbir çeşit gastrointestinal sistem düzenleyici vs. İlaç,
    Kefiri,probiyotiği,prebiyotiği, vs vs vs vs....

    Hepsi denenmesine rağmen bi tanı’nın oluşmaması!
    Halen sıvı dışkılama ve kilo alamama sıkıntısı ve gaz.

    Ve en bariz karın sol kısmında ağırlıklı olmak üzere SIVI çalkalanma sesi ve sanki hazımsızlık ve çok yemek sonrası olan his’e benzer bir durumun olması.
    Size’de soru sormaktan kastım;nasreddin hocanın eşşekten düştükten sonra kendisine hekim değil,yine eşşekten düşen birini getirmelerini istemesi,çünki halimden o anlar demesi.

    Defalarca çölyak negatif çıktı ve sadece belirti ve bulgulardan kendime bir yol çizmek istemem.
    buyur hocam.. beni çağırmışın, koştum geldim.. ee eşşekten düşen biri demediniz mi

    durumunuz bana çok benziyor, bende 10 yıl önce sigarayı bıraktıktan sonra bi yıkıldım
    ve bidaha kalkamadım, 10 yıldır senin gibi dr. dr. geziyorum henüz kesin bir tanı yok.
    senin sigarayla muhabbetin nasıl? şunun için soruyorum; tütündeki 3000 küsür kimyasal
    bünyemizdeki hormonal dengeyi çok fazla etkiliyor, bu yüzden ben, bizdeki tanı konamayan
    bu arızanın sebebinin hormonal olduğuna inanıyorum, doktorlar bu alana pek giremiyorlar.

    haa birde Helicobacter testi yaptırdınmı, vardıysa tedavi oldunmu?
    _____________________________




  • fussilet Kuran Merkeziyoutube
    Saffat Suresi - Nasser al Qatami
    https://www.youtube.com/watch?v=aRH4uTyjNK8&feature=youtu.be

    Arkadaşlar bağırsak rahatsızlığı olan kardeşlerim lütfen bu süreyi kulaklık takarak dinlesin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ozgurozvaris

    Sa arkadaşlar forumunuzu takip ettiğimiz doktorumuz probiyotik ilaç tavsiye edince buldum. Kardeşim 10 yılı aşkındır bi polor teşhisle çok ağır sıkıntılar çekti. Hatta Hastalık çok şiddetlendiği iki kere (ismi lazım değil ) özel hastahanede yattı tonla paramız gitti. Ayrıca hastanede güya bir çok ilaçtan kürler yapılarak hastamız perişan edildi. Hatta şok tedavisi (zulmü) biz izin vermedik yoksa yapacaklardı. Hastamız yıllardır seroquel depakin vs çok ağır ilaçlar kuşlandı. İçime sinmiyordu bu durum bende bu işte bir terslik olduğunu düşünerek araştırma ya devam ettim.Tibbi birçok konuda bilgim gelişti. Sonunda iş bağırsak florasında ve rahatsızlık larında düğümlendi. Bağısak florasını araştırıken GAPS diyetine ulaştım (kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ediyorum) . Bu konuyu ağır pisikiyarik ilaç kullanan birinde uygulayacak yavaş yavaş ilaç azaltırken diyeti uygulayacak bir babayiğit doktor aradım. Diyetisyenler komik bir şekilde bu yükün altına girmek istemediler. Hatta psikiyatrist izni falan istediler. Ne yazık ki gönlüme göre tam hakiki bir HEKİM de bulamadım. Sonunda kendi çapında kendini geliştirmiş gaps diyetini de bilen idare eder iletişim kurabileceğimiz, birazda mütevazi (bu sözün kıymetini bu işin çilesini çeken bilir) bir psikiyatrist buldum. 6 aydır hastamızda bu doktorun uyguladığı (yarı gaps çoğu kendi yorumu ) bir diyet uyguluyoruz (bir çörek otunu bile zor eklettik diyete, iletisim kuruyoruz dediysek abartmayın :) ). Hastamız doktorun diyetine birçok şey içimize sinmesede sebat etmek adına tam bir disiplinle uyuyor. Bu süreçte çok (cidden çok) zorlandı dişlerinde kahverengi lekeler çıktı (bu vesileyle bunun sebebi ve çözümü hakkında fikri olan paylaşısa sevinirim. ) Yinede geçenlerde iki kez kanamalı çok şiddetli kabız geçirdi (neredeyse bir hafta tuvalete gidemediği oldu ) .Doktoru aradık şişti kaldı. "Hocam neden bu kabızlık nerede yanlışlık yaptık?" Tık yok. bağırsak ilacı kullandık bir hafta düzeldi tekrar şiddetli kabızlık oldu. Çok bunaldık çünkü her şey düzgündü diyet tam değildi ama bu kabızlık oluşacak ne hata yapmıştık . O akşam kardeşime yasin okumaya başlamasını tavsiye ettim. Çünki yasin suresi en zor zamanlarımda hep bir kapı açmıştır. İnanın ertesi gün Allahın yardımı ayaklarımız bizi tuzla içmelere götürdü O gün o şiddetli kabızlıktan biiznillah kurtulduk. Bir miktar su aldık eve geldik. Geçen doktora gitti doktor dahil hepimiz gelinen noktadan şuan memnunuz. Doktorumuz hızlı yol kat etmek için probiyotik ilaç tavsiye etti. Tereddüt ettim araştırırken bu forumu buldum. Baktım bazı kardeşler kullanmış ama kafamda tam birşey uyanmad. Belki başkasına da faydalı olur diye biraz uzun yazdım. Herkese selamlar
    Seroquel de laktozu tetikleyen bir şeyler var ya da kendisi laktoz içeriyor. Kullandığımdan beri bağırsaklarım hep şiş, özellikle aldıktan sonraki saatlerde ve sabah ağrı çekiyorum. Sabahtan sonra ise ağrısız şişkinlik devam ediyor. Şişkinlik sebebiyle belim 62cm'den 72'ye çıktı, göbek varmış gibi duruyor.
    _____________________________




  • Siskinlik ve gazı arttiran
    seker-un-gazli icecek- hazırgida-aburcubur bazı kisilerde süt ve tatlı meyveler vs.
    ilac bitki gecici cozum.
    dikkatli diyetle baya duzeliyor.vitamin-mineral tahliline gore takviye gerek.birde cok ilac kullanmak bazı ilaclar bozuyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • attci kullanıcısına yanıt
    Hocam PM atmışsınız da size mesaj göndermeye çalıştığımda bu üye özel mesaja izin vermiyor hatası aldım
    _____________________________
  • attci kullanıcısına yanıt
    Bende de sizinle ayni durum var, cok su birikimi var bagirsakta karnim hep sis. Calkalanma sesi vs. Ben 2 3 yildir glutensiz ve neredeyse sut urunleri hic seklinde besleniyorum. Cok canim cekerse sadece ayda bir belki o da, ayran. Bana sut urunleri cok dokunuyor cunku. Butun tahlillerim benim de negatif, gluteni sadece istek uzerine kestim yoksa dokunmuyor, bugday deli gibi tuketirdim ki ben saglikliyken. Ne zaman uzuntuler yasadim butun sistemim tersine dondu sanki. Ben bol meyve bol bugday ve bol ayranla yasarken, hatta sadece bunlari tuketirken simdi sifira yakin meyve, sifir bugday ve sifir sut urunleri ile yasiyorum son yillardir... ben de sigarayi birakali 6 ay oldu. Ama biraktiktan sonra hicbir sey degismedi ne kotu ne iyi anlamda. Karatay tarzi besleniyorum. Kirmizi et agir geldiginden beyaz et tuketiyorum. Baklagil tuketmiyorum kirkyilin bir basi bazen bezelye. Tahil hic tuketmiyorum. Soya sutu kullaniyorum o da cok nadir. Diet kola iciyorum. Beyaz seker hic tuketmiyorum. Ama beyaz sekeri ailecek hep oyle, belki 20 yil olmustur birakali hic tuketmemeye calisirdik da zaten, 37 yasindayim. Yani cok cok saglikli gitsem de bagirsaklarimdaki su anlayisi hasta benim buna kesin eminim, fazla su cekiyor, ya da suyu geri birakmiyor. Dusuk karbonhidrat beslenince de suyu emmiyor herhalde iyice su doluyor bagirsaklar. Lifli beslenmeye gelince, her aksam buyuk kase roka gobek maydanoz vs yesillik yerim. Cok lif de sakincali zaten bence. Physillium kullandim cok da fayda gormedim.
    Tedavi olarak antibiyotik, kefir vs senelerce cok sey denedim hicbiri cozum degil. Buradaki bir arkadas yazmisti onceden. 3 4 ay her gun aktif karbon ictim demisti, iyi geldiginden bahsetmisti. Bir tek denemedigim o kaldi. Siparis ettim bekliyorum 3 ay devamli her gun kullanacagim bakalim ne olacak. Tek bu yontem kaldi denemedigim. Ben de agri sizi yok. Duzgun de beslenmeye gayret ettigimden belki. Ama hep her daim karnim gobek bolgem sis. Yemekten sonra daha da sis ve su toplanmasi artiyor. Sabah uyaninca sislik en az oluyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    🌻




  • Pdem calkalanma su toplama icin dahiliyeye falan gittinmi.doktorlar ne dedi bu duruma sebeb olarak.su icme durumunuz nasıl icebiliyormusunuz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    • 
Sayfa: önceki 460461462463464
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum