Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Hepsiburada'dan dambıl alacağım(Aldım)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
22
Cevap
1
Favori
569
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Bunu alıcam arkadaşlarhttp://www.hepsiburada.com/Liste/productDetails.aspx?Categoryid=387331&Productid=spordelta1289&sku=SPORDELTA1289-5X2
    5KG x 2 adet sizce nasıl? Markadan markaya fark eder mi? Fark ediyosa daha iyisi var mı? 5KG iyi mi?
    Cevaplarınızı bekliyorum
    Aldım arkadaşlar gayet güzel



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi doctoruntardisi -- 13 Mayıs 2013; 17:53:43 >







  • plastik dumbellde marka farketmiyor.ama kargo kilosu artacağı için daha fazla kargo parası ödersin.bende barfiks demiri almıştım.güvenilir site

    5 kg bana hafif te gelebilir ağırda
  • Çok ucuz değil mi ya
    Bu arada 5 başlangıç için iyidir bence
  • 5kg hafif değil mi sence ? 10 falan al
  • dumbell set al bence.

    gelişimi oyle daha rahat yaparsın ağırlık ekleyerek.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: reliant007

    plastik dumbellde marka farketmiyor.ama kargo kilosu artacağı için daha fazla kargo parası ödersin.bende barfiks demiri almıştım.güvenilir site

    5 kg bana hafif te gelebilir ağırda

    kargo bedava hocam
  • Şuna bir bak biraz tuzlu ama değiştirme imkanın olur.
    http://www.hepsiburada.com/liste/spin-26-kg-vinyl-dambil-set/productDetails.aspx?productId=sporvedscs521&categoryId=387329&navq=categoryid%3d387327%26fh_view_size%3d12%26fh_sort_by%3d-order_stock_attribute_pl%252c-ranking_cocktail_bestseller%26fh_secondid%3dsporvedscs521%26fh_lister_pos%3d2%26fh_location%3d%252f%252fcatalog01%252ftr_TR%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546%257d%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546_2147483635%257d%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546_2147483635_353045%257d%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546_2147483635_353045_3873



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi [Vampir] -- 5 Mayıs 2013; 19:52:12 >




    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Aliexpress den yüklü miktarda ürün alacağım YARDIM
    9 yıl önce açıldı
    Aliexpress 650 TL Alışveriş için kupon arıyorum
    3 yıl önce açıldı
    Satın aldığım mobilyayı 9 aydır alamıyorum
    11 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: PerformanSanatçısı

    Çok ucuz değil mi ya
    Bu arada 5 başlangıç için iyidir bence

    valla banada ucuz geldi ama hadi hayırlısı :D aynen bende başlangıç olduğu için 5 seçtim 2kg 3kg para vermeye değmez
  • quote:

    Orijinalden alıntı: [Vampir]

    Şuna bir bak biraz tuzlu ama değiştirme imkanın olur.
    http://www.hepsiburada.com/liste/spin-26-kg-vinyl-dambil-set/productDetails.aspx?productId=sporvedscs521&categoryId=387329&navq=categoryid%3d387327%26fh_view_size%3d12%26fh_sort_by%3d-order_stock_attribute_pl%252c-ranking_cocktail_bestseller%26fh_secondid%3dsporvedscs521%26fh_lister_pos%3d2%26fh_location%3d%252f%252fcatalog01%252ftr_TR%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546%257d%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546_2147483635%257d%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546_2147483635_353045%257d%252fcategories%253c%257bcatalog01_60001546_2147483635_353045_3873

    link patlak :S




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Assassin Leader

    5 kg az bir zaman sonra inan yetersiz geliyor.

    hocam ama en ideali 5kg la başlamak 10kgla birden başlarsam zararlı olabilir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: v3datt

    Bunu alıcam arkadaşlarhttp://www.hepsiburada.com/Liste/productDetails.aspx?Categoryid=387331&Productid=spordelta1289&sku=SPORDELTA1289-5X2
    5KG x 2 adet sizce nasıl? Markadan markaya fark eder mi? Fark ediyosa daha iyisi var mı? 5KG iyi mi?
    Cevaplarınızı bekliyorum

    Aynı markayı kullanıyorum gayet kaliteli başlangıç için max 5 kg iyidir 12*3 yapacaksın daha fazla alırsan kesin tıkanırsın.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sgt.Gaz

    quote:

    Orijinalden alıntı: v3datt

    Bunu alıcam arkadaşlarhttp://www.hepsiburada.com/Liste/productDetails.aspx?Categoryid=387331&Productid=spordelta1289&sku=SPORDELTA1289-5X2
    5KG x 2 adet sizce nasıl? Markadan markaya fark eder mi? Fark ediyosa daha iyisi var mı? 5KG iyi mi?
    Cevaplarınızı bekliyorum

    Aynı markayı kullanıyorum gayet kaliteli başlangıç için max 5 kg iyidir 12*3 yapacaksın daha fazla alırsan kesin tıkanırsın.

    teşekkürler hocam 12*3 derken tam anlamadım




  • quote:

    Orijinalden alıntı: v3datt

    quote:

    Orijinalden alıntı: Sgt.Gaz

    quote:

    Orijinalden alıntı: v3datt

    Bunu alıcam arkadaşlarhttp://www.hepsiburada.com/Liste/productDetails.aspx?Categoryid=387331&Productid=spordelta1289&sku=SPORDELTA1289-5X2
    5KG x 2 adet sizce nasıl? Markadan markaya fark eder mi? Fark ediyosa daha iyisi var mı? 5KG iyi mi?
    Cevaplarınızı bekliyorum

    Aynı markayı kullanıyorum gayet kaliteli başlangıç için max 5 kg iyidir 12*3 yapacaksın daha fazla alırsan kesin tıkanırsın.

    teşekkürler hocam 12*3 derken tam anlamadım

    Her sette 12 hareket ve 3 set. Kol veya göğüs böyle çalışılır. Hangi kgla max 12 tane yapabiliyorsan sana uygun olan ağırlık odur.




  • Bence bir salona yazıl neyi nasıl yapman gerektiğini öğren. "En ideali 5kilo, 10 ile başlarsam zararlı olabilir" ne demek ? Hangi harekette ideal kilo 5 ? Kime göre ideal ? Herkesin kas gücü farklıdır. Hareketten harekete de baskı yaptığın kas grubu değiştiği için kaldırabildiğin ağırlık da değişir.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: rom11

    dumbell set al bence.

    gelişimi oyle daha rahat yaparsın ağırlık ekleyerek.



    Öneri 1

    Öneri 2

    Öneri 3


    Eğer plastiğe güvenmem diyorsan sonuncunun fiyatı dökümlere göre gayet uygun ama 1 ve 2 gayet kaliteli duruyor. 2. senin için daha uzun vadeli olacaktır.




  • 2 tane 5 kg ile anca lateral yapılır
  • lateral nedir ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Başlangıç için 5 iyidir ilerde arttırırsın.
  • Biz arkadaşla aldık 3kg ve 5kg delta marka yani dambıl işte telefon değilki özelliklerini sayayım iyi işini fazlasıyla alırsan 5kgdan aşağı alma ya da 4

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben önceden de çalışıyordum 5 kg bana az geldi . Zaten hacimlenmek için büyük ağırlık az tekrar yapmak gerekiyor. Ben az kilo çok tekrar yapıp güç kazandırıyorum. Alışkın değilsen lateral bile zor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum