Hamburger bence sağlıklı

İçinde proteinden zengin et ve peynir var. Liflerden zengin yeşillikler ve sebzeler var. Gerekli karbonhidratı da ekmekten alıyorsun. Daha ne?

Evde yaparsan gayet sağlıklı olur evet haklısın. Biz yapıyoruz yanına patates değil salata yapıyoruz. Eti de bildiğin et içine koyduğumuz belli

Dışarıdakini pis yağlarda yapıyorlar içinde bir sürü zararlı sos var, eti et değil hamburgercilerde çalışanlar söylüyor tendon ligament bir sürü şey içeriyor. Patates kızartması zaten ayrı zarar hem nişasta hem kızartma yağı içeriyor.

diyetisyen bana 2 haftada 1 patates olmadan ayran ile yiyebilirsin demişti

omg trde isteseniz de zarar görecek kadar hamburger yiyemezsiniz en dandik menü 30 lira o da ufacık ben evde yapacam şimdi onlardan daha büyük 3 tane gömecem

Et doğal da olsa bazı kanser türlerine yakalanma riskini arttırıyor. sınırlı tüketilebilir belki ama geç yaşta bile kanser olmak istemiyorsanız hiç tüketmemek daha mantıklı. o zaman iş sadece genetiğe ve kontrolünüzde olmayan çevresel faktörlere kalır.

glukomat değil glutamat