Şimdi Ara

günde 6 saatten az uyuyan arkadaşlar bakabilir mi?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
39
Cevap
1
Favori
1.446
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> günde 6 saatten az uyuyan arkadaşlar bakabilir mi?
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    165 Mesaj
    tek bir soru sormayacağım. 6 saatten az uyuyanlar ne anlatabilirsiniz bu konuda?



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
  • Çavuş
    56 Mesaj
    Anlatılacak çok bir şey olduğunu sanmıyorum, bence ne kadar az uyursan o kadar iyi.
    _____________________________
  • Teğmen
    189 Mesaj
    Az uyuyanları çok kıskanıyorum



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    165 Mesaj

    ya bende istiyorum ancak bu zararlı bir etki bırakıyor mu? en az ne kadar uyumalıyım falan filan anlatın iste. ben internete guvenmiyorum direk insanlardan ogrenmek istiyorum.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Medyum Kennedy kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    Maviyi çok severim
  • Yüzbaşı
    844 Mesaj
    günde 9 saat uyuyorum hala yataktan zor kalkıyorum. nasıl 5-6 saat uyuyorsunuz ya



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Teğmen
    165 Mesaj
    saat 3 falan olunca korkup yatıyorum zararı vardır diye.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    Maviyi çok severim
  • Yüzbaşı
    438 Mesaj
    günde sadece 3 saat uyuyorum liseliyim
    |
    |
    _____________________________
    Bebeğim bugün doktoruma dedim artık ötenazi hakkımı isterim!
  • Çavuş
    56 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: cd44

    ya bende istiyorum ancak bu zararlı bir etki bırakıyor mu? en az ne kadar uyumalıyım falan filan anlatın iste. ben internete guvenmiyorum direk insanlardan ogrenmek istiyorum.
    quote:

    Orijinalden alıntı: Boş Tren

    ya bende istiyorum ancak bu zararlı bir etki bırakıyor mu? en az ne kadar uyumalıyım falan filan anlatın iste. ben internete guvenmiyorum direk insanlardan ogrenmek istiyorum.

    Ben zararlı bir etki deneyimlemedim, belki zararlıdır ama ben farketmiyor da olabilirim o yüzden kişilere güvenmek de yanıltıcı olabilir. En az uyuman gerekenin sürenin bir alt limiti var mı bilmiyorum ama bana sorarsan sana ne kadar uyumak yetiyorsa kafidir.

    Bu durumun açıkçası bir karar ya da yaşayış düzeninden çok bünyeyle alakalı olabileceğini düşünüyorum. Ben kendimi bildim bileli fazla uyumazdım çünkü. Büyüdükçe çok daha az uyumaya başladım sadece
    |
    |
    _____________________________




  • Çavuş
    76 Mesaj
    Ben kendimi bildim bileli max 6 sa uyuyorum illaki zararlıdır ama bence vakit kaybı. Pazar günü bile alarm kurup kalkıyorum kimse inanmıyor
    Gelişme çağında uyusaydım keşke belki daha uzun olurdum bence yaşına bağlı gelişme çağında 8 sa uyumak lazım.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi brksnck -- 16 Şubat 2018; 1:46:29 >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    171 Mesaj
    Tatil günleri hariç günde ortalama 4-4.5 saat uyuyorum.alışıyorsunuz bir süre sonra ama arada sırada akşam eve gelince koltukta sızma durumları olabiliyor

    Bir de herkes ''nasıl olur zombi gibi dolaşırsın''tarzında şeyler söylüyor ama tek sıkıntısı sabah bi yarım saat-1 saat leyla modda takılabiliyorsunuz ama o kadar onun dışında bir zararını görmedim.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    249 Mesaj
    Bu bir tercih az uyku çok zaman her zaman felsefem böyleydi ben bu dünyaya uyku uyumak için gelmedim zaten zamanı gelince ölücem onun için zamandan tasarruf ediyorum niye ben hayatımın yarısını uyuyarak geçireyim neden? Uykuyla harcadığım zamanı gezerek, film izleyerek geçiririm. Antalya da tatil yaparken 4-5 gün boyunca uyumadığımı bilirim (10-15 dk) mikro uykular hariç.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi GeçerkenUğradı -- 16 Şubat 2018; 2:56:1 >
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1050 Mesaj
    son 2 haftadır sabah 6 ya kadar uyuyamıyorum. cogunda 12 de uyanıyorum ust kattakı hıyarlar sagolsun. bırkac gun 8.30 da uyanmam gerektı. ıslerı hallettıkten sonra oglen 4 ten 6 7 ye kadar uyudum. bence berbat bı sey, gun ıcınde ne yaparsan yap kendını veremıyosun. mal gıbı gezıyorum 2 de yatın 9 da kalkın daha verımlı olur
    _____________________________
  • Binbaşı
    1266 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Aurorax

    son 2 haftadır sabah 6 ya kadar uyuyamıyorum. cogunda 12 de uyanıyorum ust kattakı hıyarlar sagolsun. bırkac gun 8.30 da uyanmam gerektı. ıslerı hallettıkten sonra oglen 4 ten 6 7 ye kadar uyudum. bence berbat bı sey, gun ıcınde ne yaparsan yap kendını veremıyosun. mal gıbı gezıyorum 2 de yatın 9 da kalkın daha verımlı olur
    quote:

    Orijinalden alıntı: Aurorax

    son 2 haftadır sabah 6 ya kadar uyuyamıyorum. cogunda 12 de uyanıyorum ust kattakı hıyarlar sagolsun. bırkac gun 8.30 da uyanmam gerektı. ıslerı hallettıkten sonra oglen 4 ten 6 7 ye kadar uyudum. bence berbat bı sey, gun ıcınde ne yaparsan yap kendını veremıyosun. mal gıbı gezıyorum 2 de yatın 9 da kalkın daha verımlı olur

    Sabah 7de yatıp öğlen 1 gibi kalktım. 3 gibi tekrar uyuya kalmışım 2 saat önce anca uyanabildim. Sonuç olarak 16 saat falan uyumuş oldum. Berbat hissediyorum.
    |
    |
    _____________________________




  • Yarbay
    2422 Mesaj
    Günlük üç saat uyuduğum zamanlar oldu. 6 saatten az uyuyorum ama bir süre sonra yorgunluk hissi artıyor.

    Mesela bugün uyumakla ve dinlemekle geçirdim. Saat 16 gibi yataktan kalktım.

    Bir hafta daha 3-5 saat uykuyla devam ederim. Sonra yine bir günümü dinlenmeye ayırırım.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    120 Mesaj
    10 saat civarı uyuyordum 8e indirdim. atom parçalamıyorsanız 7-8 idealdir
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    402 Mesaj
    Sabah işe gitmek zorunda olduğum için 01:00 - 06:00 civarı uyku saatim.Ortalama 5 saat civarı uykuya alıştım. Uzun zamandır böyleyim. Bir zararını görmedim.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1548 Mesaj
    Genelde 1 de yatip 6 da kalkiyorum kalkarken biraz zor oluyor ama kalktiktan sonra sikinti yok. Bence gunlere 2 ser saat daha eklenmeli yetmiyor, vaktim olsa 7 saat uyumak isterim



    < Bu ileti 'DH Mobil Uygulama BETA'sından atıldı >
    |
    |
  • Çavuş
    78 Mesaj
    Zarari vardir yoktur bilmiyorum ama dersin ortasinda pilin bitince cok kotu oluyorsun. Bir de kafeine tutune bagimliligin daha da artiyor halihazirda kullaniyorsan. Bir de gece verimin oldukca dusuyor.



    Ama gecenin sessizligine viz gelir. Hele de radyoda guzel bir kanala denk geldiysen.





    1.5 saat falan evde uyuyorum sabah 5-6.30 arasi 8.30dan sonra 1 saat otobuste kestiriyorum. Eve donerken de otobuste uyumaya calisiyorum(cogu zaman basaramiyorum ama yorgunlugu atmami sagliyor). Bu kesinlikle saglikli degil bu arada. Benim yapmam gereken cok is oldugu icin boyle oluyor.



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    165 Mesaj

    hocam sizinki uyku bozukluğu tercih değil.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Aurorax kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    Maviyi çok severim
  • Yüzbaşı
    469 Mesaj
    7-8 saat uyumazsam gunüm bok gibi geciyor. Sinirli agresif oluyorum ve surekli uyukluyorum kafamda hep eve gitsem de uyusam oluyor.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
SEO
Canlı Tv izle
Mobilya Takımları
üniversite
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,406
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.