leydis end cetilmenler sizce gece bu saatlerde falan yemek yemek zararlımı mesala ekmek arası birşeyler + siz kural tanımadan yiyormusunuz
Açsam tabiki yerim isterse saat gecenin 3ü olsun.
Gece rahatsız olursun ben genelde kabus görüyorum
Uyumadan 30 dakika önce yersen veya daha az bir süre önceden yersen uyurken rahatsızlanırsın. Çünkü yiyecekleri mideye yollarken zorluk çekersin sıkıntı çekersin. Fakat bazılarında böyle bir durum yok metabolizmaya bağlı heralde
Başlığın Sakat Olma Oranı Yüzde Kaç Acaba
tamam aç olsak bile gece yiyince metobolizma bozuluyormuş kilo aldırıyor muş öyle diyorlar
ben arada bir yerim ama kabus falan görmedim(ama vs. görebiliyorum)
quote:
Orjinalden alıntı: Scorpion_tr
Başlığın Sakat Olma Oranı Yüzde Kaç Acaba
ohanız çüştürünüz ama şöyle olabilir 1.yemek yemek(2 si aynı yazılıyor) 2.gece yemek
Kardeşim felsefem şudur yemek buldun ye dayak buldun kaç her dakka yenir bi b.k olmaz
metabolizma hızınız artık dinlenme saatine göre yavaşladığından yememeniz çok sağlıklı olur..aradan en az 1,5 saat geçmeli..uyku ile yemek arası tabi....
quote:
Orjinalden alıntı: cem_6872
Kardeşim felsefem şudur yemek buldun ye dayak buldun kaç her dakka yenir bi b.k olmaz
valla aklımı çeldin gidip bi izmir kumru yapçam
@portofino teşekkür ederim ama herşey için çok geç
Gece yemek yedin mi aynen göbek ... tabi metabolizmadan metabolizmaya değişir.
quote:
Orjinalden alıntı: DH.Ready
quote:
Orjinalden alıntı: Scorpion_tr
Başlığın Sakat Olma Oranı Yüzde Kaç Acaba
ohanız çüştürünüz ama şöyle olabilir 1.yemek yemek(2 si aynı yazılıyor) 2.gece yemek
babam hazmedilmez diyor ama ben im karnım aç
quote:
Orjinalden alıntı: hi-fi uğur
quote:
Orjinalden alıntı: DH.Ready
quote:
Orjinalden alıntı: Scorpion_tr
Başlığın Sakat Olma Oranı Yüzde Kaç Acaba
ohanız çüştürünüz ama şöyle olabilir 1.yemek yemek(2 si aynı yazılıyor) 2.gece yemek
babam hazmedilmez diyor ama ben im karnım aç
teşekkür ederim ama herşey için çok geç
Gece yemek yemek, kilo aldırıyor doğru. Biraz göbek yaptım. Eriticem. Bide patates kızartması yiyorum. Hergün 2 kilo civarı.
Gece yemek yemek , sindirim yavaşlığından dolayı kilo yaparmış.Kendi üstümde denedim yapmıyor ama
quote:
Orjinalden alıntı: DgnByz
Gece yemek yemek , sindirim yavaşlığından dolayı kilo yaparmış.Kendi üstümde denedim yapmıyor ama
Evet yiyip yatarsanız mide yavas çalışacagından sindiremiyor ve kilo almanıza sebep oluyor .
direk kilo yapıyor söyleyeyim bizzat denenmiştir.. kilo almak isteyen varsa yemek yesin yatsın
Sıkıntı yapar
Yedikten sonra uyuma 2.5 3 saat
oo yazın rahat abartısız 15kılo alıyorum bu yuzden uykusuz 48 saat nayt gecenle sabahın bırbıne gırıyo saat 7de kahwaltı gece 1de ogle ymeegı sabaha karşı 6da akşam yemegı ye gunde 1 kılo alırsn xD