Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
fullbody antrenman atın kafama
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
182 Kilo 69 aşırı az geldi bana. Full Body den öte Split ile hacim odakli daha iyi olur gibi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
5x5
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Dumbbell full bodyhttps://www.youtube.com/watch?v=wGH-S4Uaz24&feature=youtu.be
Barbell full bodyhttps://www.youtube.com/watch?v=_TlifE_Bohg&feature=youtu.be
Ekipmansız full bodyhttps://www.youtube.com/watch?v=q5E21P0FZ1Q&feature=youtu.be
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
