Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Full body uygulamaya karar verdim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Galaxy S24 Ultra 17,3 cm (6,8") 12 GB 256 GB Çift SIM Gri 5000 mAh : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNKGPSBM
15 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
11-12 ayri hareket yapman lazim takribi 1 saat 15dk surer dilin disarda cikarsin. Tekrar sayisini 3x8 yada 10 da tutmani tavsiye ederim antremani tamamlayabilmek icin...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: tolgao2000
11-12 ayri hareket yapman lazim takribi 1 saat 15dk surer dilin disarda cikarsin. Tekrar sayisini 3x8 yada 10 da tutmani tavsiye ederim antremani tamamlayabilmek icin...
Boş kalan yerlere izole hareketlerden yazicam göğüse butterfly yazabilirim gideceğim salonun imkanlarına göre
Program uygunudur ekle çıkar yada bunu yap dediğin bişey varmı
Programı kaç ay uygulamaliyim? Süresi geçince yeni programı nasıl oludturmaliyim?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
