Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Full Body mi Split mi yapmalıyım? (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
31
Cevap
0
Favori
20.250
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: tolgao2000

    Buyrun


    Bu konuya noktayı savaş hoca koyar
    https://www.youtube.com/watch?v=GxcJgi7LOUg&t=2s



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi N0YAN -- 14 Aralık 2017; 13:23:53 >
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ctauren

    Bırak şu zerzevatı ya , bu videoyu çektikten 2 hafta sonra "splitt çalışma sistemine geçtim benim için lazımdı, sınırlarımızı aşıyoruz, herkese benzemeyelim, berat reisin bacaklarında kıl çıkmış, suratıma bok sürerek newyorkta kız tavlıyorum, benim hocalarım bana kasları öğretiyorlar...."

    Zevk aldığınız, sistemi çalışın. İşin bilimine girince buradan kimse bir sonuçla çıkamaz. Çünkü hepsini destekleyen milyonlarca makale var.
    Gelir biri tabata 5 dk çalışarak sizden iyi gelişiyor dese, delinin kuyuya attığı taş misali 100 tane akademisyen birbirine girer burada.

    İşimiz gücümüz yok sporu ege'den öğrenmesi kaldı. Basıyorlar steroidi, doğalım yine yemin edip youtube kanalı açıyorlar. 1-2 sene sonra "steroid bir seçimdir, akıllıca kullanırsan sınırlarını aşarsın, ben herkesten farklıyım çünkü ben egeyim ow yea" diye video çekmesse gel bu mesajı alıntıla
    Öyle bir video çekmedi kardeşim alıntılıyorum şuan
    _____________________________




  • Kendini hangisi ile daha iyi hissediyorsan onu yap.

    Uyku düzenine, Kas yapısına, dinlenmeye, işine, zamanına, keyfine, Vücut yapınca, Kas oranına, vsvsvs Binbir etkene göre değişir. Ben 1 aydan sonra Split e geçtim. Full Body de kendimi bitik hissetmeye başlamıştım.

    Full Body de Bütün kasları çalışayım, Karın çalışayım, Sauna ya gireyim, Solaryum, masaj yapayım diyen birisinin 3-4 saat Gym de kalması gerekiyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ŞenapCenabettin

    Öyle bir video çekmedi kardeşim alıntılıyorum şuan

    Alıntıları Göster
    Ben o çekti diye hatırlıyorum, FB ile çıktı sonra splitte geçti.
    Neyse onu değil de seni tebrik ederim. Uzun vadeli mesaj cevabı için.
    Hayırlı sporlar
    _____________________________
  • Kanka senin şimdi öküz gibi olman lazım son durum nedir :D
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ctauren

    Bırak şu zerzevatı ya , bu videoyu çektikten 2 hafta sonra "splitt çalışma sistemine geçtim benim için lazımdı, sınırlarımızı aşıyoruz, herkese benzemeyelim, berat reisin bacaklarında kıl çıkmış, suratıma bok sürerek newyorkta kız tavlıyorum, benim hocalarım bana kasları öğretiyorlar...."

    Zevk aldığınız, sistemi çalışın. İşin bilimine girince buradan kimse bir sonuçla çıkamaz. Çünkü hepsini destekleyen milyonlarca makale var.
    Gelir biri tabata 5 dk çalışarak sizden iyi gelişiyor dese, delinin kuyuya attığı taş misali 100 tane akademisyen birbirine girer burada.

    İşimiz gücümüz yok sporu ege'den öğrenmesi kaldı. Basıyorlar steroidi, doğalım yine yemin edip youtube kanalı açıyorlar. 1-2 sene sonra "steroid bir seçimdir, akıllıca kullanırsan sınırlarını aşarsın, ben herkesten farklıyım çünkü ben egeyim ow yea" diye video çekmesse gel bu mesajı alıntıla
    ben normalde izlemem youtubeda denkngeldm.bunun bir tane ecnebi arkadasi var adam kisa surede kanatlandi smdi yeni bir tane keko cikmis sari kafali uzun sacli , fotolarinin altina neden sizden iyiym bliyormusunz cunki bacak antrenmaninin sonuna 1.5saat kardiyo yapiyorm gibi keko savunmalar yaziyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: N0YAN

    quote:

    Orijinalden alıntı: tolgao2000

    Buyrun


    Bu konuya noktayı savaş hoca koyar
    https://www.youtube.com/watch?v=GxcJgi7LOUg&t=2s

    Alıntıları Göster
    savas hocanda dopingcinn onde gideni

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: tolgao2000

    Buyrun
    abi koptum adam kaslarını gösterirken "COME BABY LET ME FUCK OWW YEAH" diyor. ağladım ahhahahh
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ŞenapCenabettin

    Kanka senin şimdi öküz gibi olman lazım son durum nedir :D

    ooov hemde ne biçim
    _____________________________
  • Bir arkadaşın dediği gibi arada değiştirerek gidebilirsin. Değişik bir şeyler yapmayınca gerçekten bir süre sonra vücut tepki vermemeye başlıyor. Ama farklı bir şeyler deneyince farklı bir şeyler olduğunu hiseediyorsun. Ben kendimde bunu gözledim, bilmiyorum belki de psikolojiktir.

    Bir süre Fullbody denedim ama bir türlü istediğim verimi alamadım, belki de yanlış bir şekilde çalıştım. Ama tekrar deneyeceğim.

    Eğer yeni başladıysan spora fullbody daha iyi bir seçenek olabilir.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ctauren

    Bırak şu zerzevatı ya , bu videoyu çektikten 2 hafta sonra "splitt çalışma sistemine geçtim benim için lazımdı, sınırlarımızı aşıyoruz, herkese benzemeyelim, berat reisin bacaklarında kıl çıkmış, suratıma bok sürerek newyorkta kız tavlıyorum, benim hocalarım bana kasları öğretiyorlar...."

    Zevk aldığınız, sistemi çalışın. İşin bilimine girince buradan kimse bir sonuçla çıkamaz. Çünkü hepsini destekleyen milyonlarca makale var.
    Gelir biri tabata 5 dk çalışarak sizden iyi gelişiyor dese, delinin kuyuya attığı taş misali 100 tane akademisyen birbirine girer burada.

    İşimiz gücümüz yok sporu ege'den öğrenmesi kaldı. Basıyorlar steroidi, doğalım yine yemin edip youtube kanalı açıyorlar. 1-2 sene sonra "steroid bir seçimdir, akıllıca kullanırsan sınırlarını aşarsın, ben herkesten farklıyım çünkü ben egeyim ow yea" diye video çekmesse gel bu mesajı alıntıla
    Çekmedi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    CELİK




    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum