Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Fitnessta form

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Yayla Tane Tane Pirinç 1 Kg : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B08XZ2KH8T 11 ay önce paylaşıldı

Karrimor Edmonton Weathertite Erkek Bot : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CFFNPS2H 21 sa. önce paylaşıldı

Puma Unisex Yetişkin Rickie Sneakers Futbol Ayakkabısı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BM9DSNS3?th=1&psc=1 18 sa. önce paylaşıldı

Hikvision ESSD T100I 1024 GB : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0BT1RFYRG 8 ay önce paylaşıldı

TOSHIBA Canvio Ready 2.5" 1 TB HDTP310EK3AA Harici Hard Disk Siyah Fiyat & Özellik | MediaMarkt https://www.mediamarkt.com.tr/tr/product/_toshiba-canvio-ready-25-1-tb-hdtp310ek3aa-harici-hard-disk-siyah-1171451.html 8 sa. önce paylaşıldı

Efsane Kasım İndirimleri Başladı https://www.kutupayisi.com/sayfa/buyuk-indirim-firsatlari-basladi 15 sa. önce paylaşıldı

Puma 378185-05 Ftr Connect Fs Vapor Gray- Black-ros Erkek Spor Ayakkabı 46 Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/puma-378185-05-ftr-connect-fs-vapor-gray-black-ros-erkek-spor-ayakkabi-40143465 17 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

386
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Fitnessta form | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Huluk

Yüzbaşı

289 Mesaj

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

25 Haziran 2017 16:01:18 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Dostlar kısa 2 sorum var. Öncelikle şunu söylemek istiyorum eklem %15 sqolyozum var, ciddi bir rakam değil ama sağ sol göğüs dengesizliği azda olsa farkediliyor. İlk olarak ben bunun için her ne kadar hareketleri doğru formda yapmaya çalışsamda bozuluyor oyüzden artık göğüs günlerime 4+1 hareket koyuyorum o +1 kısmı sadece sağ göğüs için verebilceğiniz başka taktik varmı ?
Birde bunun haricinde çeşitli spor salonlarına gittim ama acemiler haricinde gücünün son damlasına kadar kullanan görmedim. Şahsen tamamen zorlandığımız zaman geliştiğimize inanmama karşın şöylede bir gerçek varki çevremde kimse kendini o kadar zorlamıyor. Bunu nerden çıkardığıma gelcek olursak eğer gerçekten canla başla yaparsanız ne kadar dikkat etsenizde istemsizce formunuz bozulur fakat niyeyse bunu kimsede göremiyorum ve buda beni bir bakıma demotive ediyor. "Ben sazanmıyımda kendimi bu kadar zorluyorum" düşüncesini aklıma getiriyor. Sizin görüşünüz nedir ?

Teşşekkürler şimdiden bu arada bu bölümde yeniyim herkese kolay gelsin