Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Fitness Yapanlar Bakabilirsiniz

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
36
Cevap
0
Favori
833
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar ben 137 kiloydum 1 ayda 10 kilo vererek 127 ye düştüm.spor salonu nasıl gidiyorum ve kardiyonum yanında ağırlıkta calisiyorum vücudun sarkmamasi ve kilo verince daha iyi görünmek için. Sorum şu sizce bcaa mı alayım yoksa yağ yakıcı mı?sizler biraz garip karşılayabilirsiniz bu soruyu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Daha bir ay olmuş. Takviyeye başlamak için bir yıl falan girmen iyi olur.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sauron -- 7 Şubat 2017; 21:2:51 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 33 liralık protein tozlarıni tavsiye ederim

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hiç bir şey alma.Hele yağ yakıcı kesinlikle alma.
  • alfe28 kullanıcısına yanıt
    Neden hocam?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • büyük ihtimal gözle görülür bir değişiklik yaratmayacak ikiside.BCAA daha çok ant. sırasında kas yıkımını önlemek için kullanılıyor.ama aynı etkiyi ant. öncesi protein içeren öğün yiyerek de görebilirsin.bence bu ikisinin yerine mesela creatine veya nox tarzı performansı artırıcı, yorgunluğu geciktirici şeyler daha iyi olur gibime geliyor.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: PinusNigr4

    büyük ihtimal gözle görülür bir değişiklik yaratmayacak ikiside.BCAA daha çok ant. sırasında kas yıkımını önlemek için kullanılıyor.ama aynı etkiyi ant. öncesi protein içeren öğün yiyerek de görebilirsin.bence bu ikisinin yerine mesela creatine veya nox tarzı performansı artırıcı, yorgunluğu geciktirici şeyler daha iyi olur gibime geliyor.

    Hocam yorgunluk geciktirici dediğin ? Bende 3 ay oldu ağırlıkları artiriyorum ama artık yorulmaya başladım setler arasında daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyuyorum. Bu yorgunluk giderici bunu mu önlüyor

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Calisthenics vücut geliştirmeden anlayan bakabilir mi?
    3 yıl önce açıldı
    body yapanlar bakabilirmi
    12 yıl önce açıldı
    Body ve Fitness le uğraşanlar kahvaltıda ne yiyorsunuz?
    10 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Bende bi soru sorayım antrenman ortasinda uykum gelmeye başlıyor bu neden oluyor nasıl önlerim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Toz al hocam. Tozsuz olmaz
  • Fatih617 F kullanıcısına yanıt
    Protein tozu mu bcaa mı kastediyor sunuz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: trouble48

    Protein tozu mu bcaa mı kastediyor sunuz

    Farketmez. Önemli olan toz halinde olması.
  • Fatih617 F kullanıcısına yanıt
    Hocam kusura bakma da saçmalamadiniz mı?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • trouble48 T kullanıcısına yanıt
    Örneğin yağ yakıcılar sadece ismi ile satılan bir üründür mr olimpiya olmayacaksan o ürünler işini görmez.Ki o yarışmacılarda piyasadaki ürünleri kullanmıyor.Diğer ürünleri ise düzgün bir beslenme ile karşılayabilirsin. Önce bir kas kütlen artsın ideal kiloya gel sonra bunları düşün kullansam mı diye.
  • alfe28 kullanıcısına yanıt
    Hocam zaten yağ yakiciyida ideal kiloya inmek için bcaa yi da kas kütlesi kazanmak için kullanacaktim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Zayıflamak istiyorsan elma ye, su iç.
  • yağ yakıcı alma bence gerek yok.

    bcaa bi nebze olsun yağ yakımını destekler ama bence ona da gerek yok

    şekerli şeylerden kola ve abur cuburlardan uzak durup antremandan önce ve sonra iyi beslen yeter.
  • trouble48 T kullanıcısına yanıt
    Gereksiz alma.Hepsi pazarlama tuzağı.Benim arkadaşlarımda var.Spora başlarsam yok protein tozu alırım.Onsuz olmaz falan filan.Adamlar spora başladı doğru dürüst programları yok, düzenli geldikleri yok, yemek seçiyorlar.Daha sen en temel şeyleri yapmayacaksan zaten o aldığın pazarlama ürünlerini almanın anlamı yok.
  • alfe28 kullanıcısına yanıt
    Hocam benim programımda duzenli beslenmede düzenli bunlara yardımcı olacak 6 ayda yapılacak şeyi 5 ayda yapmak için kullanmak istiyordum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • L carnitin ve bcaa iyidir.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum