Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Eve dambıl alıp çalışmak

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Spigen MagFit iPhone için MagSafe özellikli 3 Kartlı Manyetik Cüzdan Urban Fit Wallet Black - AFA07402 : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CN1SMRWM 15 sa. önce paylaşıldı

MSI NB MODERN 15 B12MO-676XTR I5-1235U 16GB DDR4 UMA 512GB SSD 15.6 FHD DOS SIYAH : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CLNQVVNZ/ 15 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Spigen ürünlerinde %20 indirim promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A26RFD3D1NSCO6 2 gün önce paylaşıldı

Spigen 48W USB-C 2 Port Araç içi Hızlı Şarj Aleti Samsung PPS Destekli Akım Korumalı Güç Adaptörü iPhone & Android & iPad Type-C PD 3.0 30W + QC 3.0 18W - ACP08447 : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFWZSW3R 4 ay önce paylaşıldı

Brennenstuhl 3X1,5 25 Metre İç Mekan Kablolu Makara - Bauhaus https://www.bauhaus.com.tr/brennenstuhl-3x15-25-metre-ic-mekan-kablolu-makara-60842233 19 sa. önce paylaşıldı

Makaralı Seyyar Kablo Kapaklı 4 Prizli Metal Uzatma Kablosu 3x2.5 mm T https://badem10.com/makarali-seyyar-kablo-kapakli-4-prizli-metal-uzatma-kablosu-3x2-5-mm-ttr-kablo-50-metre 4 sa. önce paylaşıldı

Under Armour UA Edge LTHR Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CP87JFP6 2 hafta önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

271
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Eve dambıl alıp çalışmak | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

NedenAllahım

Yarbay

2267 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

01 Şubat 2015 21:26:34 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar 105 kilodan 85 kiloya düştüm, 105 kiloyken de 85ken de kollarım hep güçsüz olmuştur.

Şınav çekemiyorum, barfiks desen sadece hayal.

Spor salonuna gitmeme imkan yok asla. Eve dambıl alıp çalışabilir miyim yani evde olur mu? Sadece kollarımın güçlenmesini istiyorum her gün aksatmadan yapabilirim eminim.

Eğer olursa bana ucuza dambıl önerir misiniz kaç kg almam lazım neler yapmam lazım yardımcı olur musunuz gerçekten çok önemli bi sorun haline geldi kollarım çok güçsüz.. En azından 3 -5 şınav çekebileyim istiyorum

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

NedenAllahım

Yarbay

2267 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

01 Şubat 2015 21:29:09 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bu arada şuan hala diyetteyim, boyum 181, hedefim 78 kilo bilemedin 80.

Gerçekten yardımcı olursanız çok sevinirim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Yarın Eminönüne Nargile Almaya Gidiyorum Yardım Beyler (Günümü Buna Ayırdım)

13 yıl önce açıldı

Omuzlar için kaç kiloluk dambıl gerekli?

19 yıl önce açıldı

ders çalışmak için ritalin çektim

10 yıl önce açıldı

5 Kiloluk Dambıl Aldım Çalışma Programım Ve Beslenme Düzenim Nasıl Olmalı?

9 yıl önce açıldı

evde spor yapıp kilo vericem , fitness vücüdu için (kondisyon bisikleti)

11 yıl önce açıldı

KİLO VERMEK İÇİN: KOŞU BANDI MI? MEKİK ALETİMİ?

15 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Eve dambıl alıp çalışmak | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

calpol doz hesaplama
boraks kullananların yorumları
solgar sahtesi nasıl anlaşılır
uykuya dalarken baş dönmesi
alerji aşısı olanlar yorumları
ev tipi koşu bandı
klozapin kullananların yorumları
doktorların kullandığı ateş ölçer hangisi
en iyi termos markaları
en iyi nebulizatör

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,281
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3250