Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Evde triceps aleti yapıyorum prototip (ss li ) tavsiye verin

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
574
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
2 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Evde triceps aleti yapıyorum prototip (ss li ) tavsiye verinEvde triceps aleti yapıyorum prototip (ss li ) tavsiye verin
    Makara tekerleği sürtünmesiz dönüyor
    Kullanmadığım bir barfiks aleti vardı(20 tl ) gidip yapı inşaattan makara (10tl ) aldım evdede dumbellar var 30 kg ye kadar (25 tl )

    Aldım ve denedim gayet aşağı çekince gym deki triceps aleti gibi çalışıyor izole hareket oluyor

    Şimdi ip için ne takabilirim sizce ?
    Tutacak 2 tane yapıcam 1 geniş birde dar tutuş için geniş için sopa düşünüyorum ortasını delicem ipi geçiricem dar için zaten var bi tutacak ipin diğer ucunu dumbella nasıl takarım

    Barfiks barı ayarlandığı için yükseltirsem lat pull down ve omuz içinde işe yarar diye düşünüyorum
    Biceps zaten dumbell yetiyor

    Yani 60 tl ye evde gym kurmuş oluyorum üst vücut tamam oluyor buna ne ekleyebilirim alt vücut çalışmıyorum



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Komünistadam -- 1 Ağustos 2019; 17:56:29 >
    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >







  • Düşünce güzel

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ekonomi insanlari mucit yapti

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    2 Adet Peltier Kullanarak Mini klima yapımı Yorum Ve Tavsiyeleriniz !!
    12 yıl önce açıldı
    Bir bölge için kaç hareket idealdir(Vücut Ss'li)Acil
    11 yıl önce açıldı
    Bana uygun saç kesimi hk. yardım [SS'li]
    9 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum