Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

El yapımı Spor aletleri 1 (KAStr2000 – Dambıl)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
27
Cevap
1
Favori
42.643
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • KAStr2000

    Ev yapımı Dambıl KAStr2000:
    Gerekli Malzemeler
    1-) 4 adet 2,5 Litrelik kola pet şişesi
    2-) 1,5metre kadar sağlamca bir bez parçası
    3-) Koli bantı
    4-) Bitmiş yada az kalmış pilot kalem. Tercihen mavi yada siyah.(ben mavi kullandım hoş oldu)
    5-) 10 Litre su
    Malzemelerimiz bukadar. bu malzemeler ile 2 tane 2,5 litrelik pet şişeden 5 kiloluk ağırlık yapacağız. (not: 5litre su 5 kilo mu eder lan? diyenler için: Suyun özkütlesi 1gram ise 5000 gram su 5 kilo eder.)

    1. Aşama:
    Pet şişelerimizin kenarındaki zart kola,zurt kola reklamlarını söküyoruz. Yapışkanlarını silan tertemiz ediyoruz. Sonra iyice yıkayıp çalkalıyoruz.içine su doldurduğumuzda berrak görünmeli. Nekadar boş beleş iş yapsakta işimizde temizliğe saygı gösterelim.
    2. Aşama:
    Temizlediğimiz pet şişelerimizin içlerini ağzına 1 parmak kalana kadar su dolduruyoruz.4 şişeyede aynı işşemi yaptıktan sonra diğer aşamay geçiyoruz.
    3. Aşama:
    Pilot kalemimizi kıç tarafından açıp içindeki mürekkepli süngeri çıkartıyoruz,ve şişelerimizi içine sokup sokup çıkartıyoruz. isteğinize göre renk alana kadar bu işlemi sürdürelim. Renklendirme işlemini ortalığı pislemeden yapmaya özen gösteriyoruz.
    4. Aşama
    Pet şişelerimizdeki renklenmiş sularımıza çok az daha su doldurduktan sonra ağızlarını kapıyoruz. Tavsiyem kola kapağı sıkıştırma aletiniz varsa onunla kapatmanızdır.eğer yoksa bally filan varsa evinizde onunla hafif kapağa sürün sonra bekleyin biraz ve kapatın. Kapaklar çok sağlam kapatılmalıdır. Şayet kas yapayım derken etrafı bok etmeniz an meselesidir.
    5.Aşama
    Kapaklama işlemimiz tamamlandıktan sonra 2,5 litre olan 2 pet şişelerimizi birbirine bağlamaya geldi. Koli bantı ile sımsıkı birbiri ile aynı mesafede bantlıyoruz.(bantlamayı resimdeki örnek yapılmış dambıla bakarakta yapabilirsiniz)
    6. Aşama
    Şimdi sıra son bölüme geldi. Bu bölüm en hummualı ve can alıcı kısımdır. Hazırlamış olduğunuz 2 adet son aşamayı bekleyen 5 litrelik şişeye (birleşince 5 litre oldular. 2,5 + 2,5 = 5) Tutma kulpu yapacağız. Ben çok şey denedim, ip olsun tel olsun lastik olsun ama verim alamadım. kimisi koptu kimisi esnedi kimisi elimi acıttı ve spor aleti işkenceye döndü, ama bez parçası çok iyi sonuç verdi ve testleri başarı ile geçti. hem kesmiyor hem kolay esnemiyor,rahat
    tutum sağlıyor. neyse, Bu bez parçalarını azıcık yuvarlatıp şişelere yukarıdan aşağı ve sağdan sola olmak üzere bağlayın. önemle dikkatinizi çekerim bezleri sıkı bağlayınki dambıllar siz çalışırken şey gibi sallanmasın.(resimlerdeki örnekleri yakından inceleybilirsiniz)
    7. Aşama
    Keyifle Çalışın.

    Not Alıntıdır ...

    El yapımı Spor aletleri 1 (KAStr2000 – Dambıl)


    El yapımı Spor aletleri 1 (KAStr2000 – Dambıl)


    El yapımı Spor aletleri 1 (KAStr2000 – Dambıl)



    _____________________________

    II. Abdülhamid
    Ulû Sultân Abd-ül Hamid Han - Gazi

    "Tarih değil,hatalar tekerrür ediyor."




    • Yapay Zekanın Yanıtı

    El Yapımı Spor Aletleri: KAStr2000 Dambılını Kendin Yap

    Evde antrenman yapmak için profesyonel spor aletlerine sahip olmak zorunda değilsiniz. Basit malzemeler kullanarak kendi el yapımı spor aletlerini yapabilirsiniz. KAStr2000 dambıl, evde dambıl yapımı için mükemmel bir seçenektir.

    Malzemeler:

    • 2 su şişesi
    • Huni
    • Kum veya çakıl
    • Bant

    Talimatlar:

    1. Su şişelerini yarıya kadar kum veya çakıl ile doldurun.
    2. Diğer su şişesini kullanarak, huninin yardımıyla doldurduğun şişelere de kum veya çakıl ekle.
    3. Şişeleri tamamen doldurduğunda, kapaklarını sıkıca kapat.
    4. Şişeleri bantla birbirine bağla. İsterseniz, ekstra sağlamlık için daha fazla bant kullanabilirsiniz.

    Kullanım:

    KAStr2000 dambılını tıpkı normal bir dambıl gibi kullanabilirsiniz. Farklı egzersizlerde kullanarak kaslarını geliştirebilirsin.

    Faydaları:

    • Uygun fiyatlı: El yapımı spor aletleri yapmak, profesyonel ekipmanlara kıyasla çok daha uygun maliyetlidir.
    • Kişiselleştirilebilir: El yapımı spor aletlerini ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre kişiselleştirebilirsin.
    • Kolay yapımı: El yapımı spor aletlerinin yapımı genellikle basittir ve özel beceriler gerektirmez.
    • Pratik: El yapımı spor aletleri, evde veya ofiste antrenman yapmak için pratik bir seçenektir.

    Evde dambıl yapımı, antrenman rutinine kolayca ekleyebileceğin basit ve uygun maliyetli bir yoldur. KAStr2000 dambılını kendi elinle yaparak, evde etkili ve keyifli antrenmanlar yapabilirsin.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  •
    _____________________________
  • ulan 10 lira bir çift dambıl be..
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AJFA

    ulan 10 lira bir çift dambıl be..
    harcadığın malzemelerle 2 tane 10kg dumbell alırdın allahın fakiri
    _____________________________
  • KAStr asdasdasadsss

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Nipalensis

    KAStr asdasdasadsss
    aletin ismini nerden buldun
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kintsugi

    aletin ismini nerden buldun

    Alıntıları Göster
    İyiymiş
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    SATILIK ÇEŞİTLİ 2. EL ÜRÜNLER (ÇİKOLATA ŞELALESİ, SONY MÜZİK SETİ, 2. EL KİTAPLAR, PERDE,) -ANKARA-
    13 yıl önce açıldı
    Caran Dache Yetişkinler İçin Boyama Kitabı 18,75 TL
    6 yıl önce açıldı
    [SATILDI] Delta Sehpalı 80 KG Halter ve Dambıl Seti
    2 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MiraiMisa

    İyiymiş

    Alıntıları Göster
    Şu fakir diyen felan arkdaşlara orada not alıntıdır yazısını dikkat cekmek isterim , sadece hoşuma gitti paylaştım böyle bir şeyi yapmadım . o fakir diyen arkadaşı paramla bogarım ...
    _____________________________

    II. Abdülhamid
    Ulû Sultân Abd-ül Hamid Han - Gazi

    "Tarih değil,hatalar tekerrür ediyor."




  • quote:

    Orijinalden alıntı: obenciladambenim

    Şu fakir diyen felan arkdaşlara orada not alıntıdır yazısını dikkat cekmek isterim , sadece hoşuma gitti paylaştım böyle bir şeyi yapmadım . o fakir diyen arkadaşı paramla bogarım ...

    Alıntıları Göster
    _____________________________
    İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Çağdaş



    Alıntıları Göster
    Böyle bir şeyi paylaşma düşüncen güldür lan..
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: fuckulteli

    Böyle bir şeyi paylaşma düşüncen güldür lan..

    Alıntıları Göster
    _____________________________
    Toros Üniversitesi-- Sağlık Kurumları Yöneticiliği.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ans Destroyer



    Alıntıları Göster
    Kardeşim bu setle ugrasacagına paraya kıy ve ikinci elde olsa spor aleti al derim.Google ikincielspormalzemeleri yaz zaten bulursun.
    _____________________________
    Bilgi Paylaştıkça Çoğalır »




  • quote:

    Orijinalden alıntı: faydaliyazilar

    Kardeşim bu setle ugrasacagına paraya kıy ve ikinci elde olsa spor aleti al derim.Google ikincielspormalzemeleri yaz zaten bulursun.

    Alıntıları Göster
    _____________________________
    Kralın kızını sevdim vermediler
  • Su yerine kum doldursak 8-10 kiloyu görebiliriz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    D90 # 18-105 # 50 f/1.8 # Galaxy Ace # dv600

    DHSergi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kratocfil

    Su yerine kum doldursak 8-10 kiloyu görebiliriz
    ıcıne cıva doldursan offf ne super fıkır olur arkadas
    _____________________________
    Falan Filan İNTER MİLAN :)
  • ulan ya ne guldum afaffgsfgsghdsghdhg

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    /Battletag(Hearthstone&WoW):#Bilalgsen2734
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hurts

    harcadığın malzemelerle 2 tane 10kg dumbell alırdın allahın fakiri


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: faydaliyazilar

    Kardeşim bu setle ugrasacagına paraya kıy ve ikinci elde olsa spor aleti al derim.Google ikincielspormalzemeleri yaz zaten bulursun.


    Anlatamyrım sanırım kardeşim alıntı yazıyor deiglmi orada
    _____________________________

    II. Abdülhamid
    Ulû Sultân Abd-ül Hamid Han - Gazi

    "Tarih değil,hatalar tekerrür ediyor."
  • Uğraştığı şeye bak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hurts

    harcadığın malzemelerle 2 tane 10kg dumbell alırdın allahın fakiri

    _____________________________
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum