Şimdi Ara

duvara karşı şınav

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
1.587
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • evde 9-7-5 kg oluşan dumballar ve barfix aletide var burdan gelicek tavsiyeleri es geçelim lütfen

    bu şınav türü nasıldır.şınavın altarnatifi olabilirmi.1 ay sonrasında sonuç almaya başlıailirmiyim..
    1 defada maks 35 normal şınav çekebiliyorum. ama hiç sevmiyorum ve alışamadım



  • duvara karşı şınavı bayanlar ve hayatı boyunca hiç spor yapmamış kişiler yapar. bunun vücut geliştirme konusunda size hiçbir faydası olmaz.eğer normal şınav çekme konusunda zorlanıyorum diyorsan dizlerin yere temas eder biçimde şınav çekmelisin.Bunların haricinde evde göğüs kası yapmak için yapabilmek için yararlanabileceğin resimli açıklamalı link:
    http://www.evdevucut-gelistirme.com/evde-gogus-calisirken-yapilabilecek-vucut-gelistirme-hareketleri-1
    http://www.evdevucut-gelistirme.com/evde-gogus-calisirken-yapilabilecek-vucut-gelistirme-hareketleri-2




  • sercinato88 kullanıcısına yanıt
    teşekkürler
  • yardımcı olduğuna sevindim:)
  • eğer bu sporu yapacaksan acıyı seveceksın 35 çektim sevmedim diye bişey yok demekki yanlıs yapıyosun 35 sınavıki sevmiyosun yoksa sevip sevmemek diye bişey yok
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.