Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Düşük Kalori Alımı Ve Bulk

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
143
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Herkese merhabalar, bağırsak rahatsızlıgımdan dolayı günlük 2300 kaloriyi geçemiyorum
    genelde 2.000-2300kaloriyle besleniyorum
    Boyum 172 ayakkabısız ve kilom sabah aç karna 61.
    Bu kaloriyi almaya devam ederek hızlı olmasada sürekli şekilde kilo alabilir miyim ?
    Mesela ayda 1kg gibi 5 ay boyunca toplam 5kg gibisinden..



  • Yaşını bilmiyorum, ayrıca yaşam tarzını ama eğer ki Çok çok az hareket eden birisi değilsen günlük vücudunun yakacağı kalori miktarı 2000-2300 den aşağı olmaz. Hadi diyelim Max 2000 Kalori harcadı vücudun günde, günde 300 Kalori ile

    7000/300 = 23 Günde 1Kg ancak Kilo alırsın. Tabiki Metabolizma nasıl, Sindirim nasıl vsvsv önemli. Ama kafadan hesap ile zor bu işler. En iyisi haftalık sabahları aç karnına kalkarken tartilmak.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız