15 Yaşındayım 1.74 Boyundayım.Diyet + Kas Geliştirmeye Çalışıyorum Boyum Kısa Kalır mı ? İyi Beslenme İle Kısa Kalınmayacağını Biliyorum Ama Diyetle Kısa Kalır mıyım ?
İyi beslenme dediğin şey zaten diyettir. Kısa kalma konusuna gelince omur iliğine baskı yapmayan hareketleri yapman lazım zaten hocana söylediğin zaman sana yardımcı olur