Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Çok düşünüyorum, her şeyi takıyorum, aşırı derecede hayal kuruyorum, paranoyak oldum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bir şeyler düşünmeye veya hayal kurmaya başladığında kendine telkinde bulun ''düşünmeyeceğim, hayal kurmayacağım'' gibisinden. Sürekli tekrar et hem dışından hem içinden, böyle böyle tamamen kurtulana kadar dene ve tabii bir psikiyatriste gitmende fayda var.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-6133BA1EA -- 3 Eylül 2014; 4:50:15 >_____________________________ -
İlginiz için teşekkür ederim en azından geçici bir çözüm olur böyle yaparak belki daha erken uykuya dalabilirim 
_____________________________ -
Çokta kasmayın hocam bu sefer de kendinize telkin yapmaya o kadar kaptırırsınız ki bu sefer de bu yüzden uyuyamazsınız veya gününüz zor geçer. Ayarı tutturmak lazım. :) Hem ayrıca yatarken hayal kurmak gayet normal, hayal kurarken zaman daha çabuk geçer ve uykuya dalmanız kolaylaşır. _____________________________ -
Yau az önce psikiyatriste gittiğimin hayalini kurdum ne olacak benim bu durumum? (Çok ciddi en kısa sürede görünmeye çalışacağım) _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Orlando DeJoseph
Yau az önce psikiyatriste gittiğimin hayalini kurdum ne olacak benim bu durumum? (Çok ciddi en kısa sürede görünmeye çalışacağım)
Geceleri beyin daha verimli çalışıyor hocam belki de ondandır. Aklınıza sizi rahatsız edecek ne gelirse o zaman beyninizi boşaltmaya bakın. Hiçbir şey düşünmemeye çalışın ve kelimeleri tekrarlayın bi süre sonra alışabilirsiniz. :) Ama yine de evet, gitmeniz daha faydalı olacak. Yoksa bir ömür böyle geçmez. 
_____________________________
-
ciddi soruyorum aşık mısın birisine ? sebep olabilir _____________________________ -
Hayır değilim, olmadığıma eminim. Kafamda hiç kız mevzusu yok diyebilirim. Sosyal fobi var, özgüven eksikliği var falan. Ama kız durumu yok. Sosyal fobiyi yendikten sonraki halimin hayalini kuruyorum a 
_____________________________ -
0507 398 1670 whatsappdan yaz bana bitcek fobinn _____________________________ -
Bu konuyla ilgili bir deney vardı sanırım. Kişilere bir kalem gösterip daha sonra kalemi düşünmemeleri söylendi. Ama hepsi kalemi düşünmemeye çalışırken kalemi daha çok düşünmüş oldular. Yani düşüncelerinle çatışmaya girme, bunların sadece birer düşünce olduğunu düşün ve akıp gitmelerine izin ver. Benim tavsiyem budur, bu arada belirteyim psikolog değilim, kişisel görüş ve düşüncelerim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Senin sorunun psikolojik degil boşuna para verme senin sorunun hiçbir şey yapmaman yapsaydin hayal etmezdin düşünmezdin sana tavsiyem asla utanma kizlarla arkadaslarinla takıl kötü şeyleri aklından çıkar baska insanlarin dusunculerini okuyamiyorsun onlari niye umursuyorsun sadece kendin ol!
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Kardeşim bende de aynı problem vardı özellikle gün içinde uğraşacak zaman geçirecek birşeyler bul farkına bile varmazsın emin ol 
_____________________________ AHS • Arrow • Banshee • Bates Motel • Better Call Saul • Black Sails • Blue Mountain State • Breaking Bad • Chuck • Da Vinci's Demons • Dexter • Family Guy • Fargo • Friends • Fringe • Game of Thrones • Hannibal • House M.D. • House of Cards • HIMYM • Lost • OZ • Person of Interest • Prison Break • Sherlock • Spartacus • Supernatural • The Mentalist • True Detective • Two and a Half Men • Vikings -
FugaziBK
kullanıcısına yanıt
Bir şey yapmamakla ilgisi yok hatta düşüncelerden işe odaklanamıyorum _____________________________ -
Orlando DeJoseph
kullanıcısına yanıt
Sorun bu düşündüğün şeyi yapmıyorsun ve bunlar ne gibi düşünceler?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
eğer düşünmek istemiyorsan çık dışarı futbol basketbol falan oyna eğer asosyelsen bilgisayar oyna televizyon izle hemen yamışırsın dünya umrunda olmaz _____________________________ 112 -
Birşeyi düşünmemeye çalışarak onu daha çok düşüneceğinin farkına var önce hocam. Bunu çözüme kavuşturmak için sosyal hayatını canlandırman lazım. Dışarı çık gez eğlen hobiler edin. En önemlisi de geceleri erken yatma. Uykusuzluktan geberene kadar uyuma. Ben bu şekilde aşmıştım bu paronayaklık durumunu
_____________________________ -
Birçok kişinin zaman zaman yaşadığı bir durum bu bence ve yaş sosyal-ekonomik durum, gibi birçok sebebi olduğuna inanıyorum ben. Ama bence en önemlisi aile. Ailenin sana inanması ve güvenmesi çocukken özgüvenini belirleyen en önemli unsurlardan biri sonrası zaten karakterine göre şekilleniyor. Şu saatten sonra kendine yardımcı olabilecek tek kişi sensin inan bana geri kalan psikolog, danışman vs. sadece seni yönlendirmeye yarar. Kendine inan gerisi çorap söküğü gibi gelir zaten
_____________________________ 
★★★ iPhone 5S Kullanıcı Kulübü★★★ iPhone 5S 16 GB -
Piskoloğa git 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
