Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Çağımızın En Büyük Tehlikesi Hareketsizlik!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
47
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Gün geçtikçe dijitalleşen çağımızda hayat tarzımıza hakim olan, kimi zaman vakit kazandırdığını ve işimizi kolaylaştırdığını düşündüğümüz gelişen teknoloji ve onun bir getirisi olan hareketsizlik sağlığımız için en büyük tehlikelerden biri.


    Uzmanların yorumlarına göre çeşitli teknolojik cihazlar ile meşgul olup, uzun süre hareketsiz kalmak felç geçirme riskini 30-40'lı yaşlara kadar erkene çekebilmektedir.

    Fiziksel Aktivitenin Önemi
    Fiziksel Aktivite, kas ve iskelet sisteminin koruyor, kilo alımının önlüyor, kalp ritmini düzenliyor, bağırsak fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlıyor. Sağlığımız için bu denli önemli olan fiziksel aktivite, haftada 3-5 defa ortalama 1 saat dahi yapıldığı takdirde sağlığımız üzerinde olumlu yönde etki etmektedir.

    Fiziksel Aktivite, akciğerin kapasitesini arttırır, kan akışını arttırır ve oksijenin hücrelere dağılımını sağlar ayrıca vücudumuzdaki su, tuz ve mineral seviyesini dengeler.

    Kalp Krizi Ve Felç Riski
    Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı Yüksek tansiyon, felç, kalp krizi gibi ciddi hastalıkların son zamanlarda erken yaşlara inmesinin altında yatan sebep ise gene aynı. Artık insanlar 30-40'lı yaşlarda hipertansiyon hastası olmakta.

    Hareketsizlik Çağımızın En Büyük Tehlikesi!







    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Ölüme Yol Açan Evde Bulabileceğimiz En Etkili Etken Madde
    8 yıl önce açıldı
    Genetik ve aile faktörünün her şey olması
    4 ay önce açıldı
    Yaşadığınız en büyük rezil olma/utanç nedir?
    5 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum