Çağımızın En Büyük Tehlikesi Hareketsizlik!

İch hab keine lust · 2020-01-19T11:37:13.0000000+03:00

Gün geçtikçe dijitalleşen çağımızda hayat tarzımıza hakim olan, kimi zaman vakit kazandırdığını ve işimizi kolaylaştırdığını düşündüğümüz gelişen teknoloji ve onun bir getirisi olan hareketsizlik sağlığımız için en büyük tehlikelerden biri. Uzmanların yorumlarına göre çeşitli teknolojik cihazlar ile meşgul olup, uzun süre hareketsiz kalmak felç geçirme riskini 30-40'lı yaşlara kadar erkene çekebilmektedir. Fiziksel Aktivitenin Önemi Fiziksel Aktivite, kas ve iskelet sisteminin koruyor, kilo alımının önlüyor, kalp ritmini düzenliyor, bağırsak fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlıyor. Sağlığımız için bu denli önemli olan fiziksel aktivite, haftada 3-5 defa ortalama 1 saat dahi yapıldığı takdirde sağlığımız üzerinde olumlu yönde etki etmektedir. Fiziksel Aktivite, akciğerin kapasitesini arttırır, kan akışını arttırır ve oksijenin hücrelere dağılımını sağlar ayrıca vücudumuzdaki su, tuz ve mineral seviyesini dengeler. Kalp Krizi Ve Felç Riski Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı Yüksek tansiyon, felç, kalp krizi gibi ciddi hastalıkların son zamanlarda erken yaşlara inmesinin altında yatan sebep ise gene aynı. Artık insanlar 30-40'lı yaşlarda hipertansiyon hastası olmakta. Hareketsizlik Çağımızın En Büyük Tehlikesi!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

adidas RUNFALCON 5 J Spor AyakkabıUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKXTB9WX 5 gün önce paylaşıldı

Mack Business X MCC-805 Laptop Sırt Çantası, Profesyonel Sırt Çantası, Kadınlar ve Erkekler için Bilgisayar Çantası, 15.6 inç Notebook Çantası, USB şarj bağlantılı, Siyah : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0BXPBRQBL 2 yıl önce paylaşıldı

PUMA Transport Koşu AyakkabısıUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CM1HG1ZR 6 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

47
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

İch hab keine lust

Yüzbaşı

377 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »