Şimdi Ara

Bu sekılde kılo verme ihtimalim varmi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
474
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Boy 1.78 kilo 95
    Fazla belli etmem normalde kilomu
    Göbek az var haliyle
    Salona basladim
    30 dk koşu bandi 30 dk bisiklet
    Çeşitli hareketler
    Ekmek şeker kestim
    Kola içmiyorum
    6 katta oturduğum icin 3 kez in çık yapıom
    Amacım 85 ve 85in altına inmek
    Hazirana kadar verebilir miyim bu sekılde

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Min 15 kg max 30 kgye kadar gider. İlk 3 günde zaten vücuttaki suyun oluşturduğu ödem dışarı atıldığından 2 kg gidicegini görürsün. Diyetin 2. Haftası vücut artık kilo vermeyi keser bağışıklık kurar az yemeye sen o ara kesinlikle pes etme yine verirsin kilonu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.