1.83 boyum var 82 de kilom var arkadaşlar (aslında normal mi bilmiyorum). Göbeğimde ve yanak kısmımda yağlanma var yanaklarımda fazla olmasa da göbeğimde var arkadaşlar. P90x e mi başvurmalıyım yoksa bir fitness salonuna mı başlamalıyım?
Not: Bir ara kilomu 72 ye kadar geri çekmiştim hala göbeğimde yağlanma vardı. (Yani göbek hala vardı (Türk kası))