4 Ayda 37 Kilo Verdim ama Vücudumdaki Çatlaklar Çok Fena...

quote:

Orijinalden alıntı: denizkabuğu

Valla çatlak kremi yok varsada inanma fayda etmez. . .
Plates yap vücudun sıkılaşsın çatlakların enleride daralır yarılmış gibi duruyor ya şu an onlar incelir işte Sıkılaştırıcı kremler kullan eskisi gibi olmuycak ama idare eder bu kadar kiloyu vermişsin ya çatlaktan daha önemli bence

quote:

Orijinalden alıntı: Cumhuriyet.

Yaptığının yanlış olduğunu bilmelisin 4 ayda 40 kilo çok fazla, çatlaklara gelince bilgiğim bişey yok

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: egzantirig

süper kilo vermişsin bravo.
çatlaklar deri yırtılması. onların kalıcı çözümü yok ama sporla filan zamanla biraz toparlanabilirler..

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Alfren

Çok aşırı kilo vermişsin hayatta herşey kilo değildir çok zararlı birşey bu şekilde kilo vermek..

Çatlaklar için özel spor programları var büyük ölçüde çare görür

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: korsan_eko

Merhaba Arkadaşlar.

Öncelikle şunu söyleyeyim 4 ayda 40 kiloya yakın bir kütleyi atabileceğimi zannetmiyordum vücudumdan. 4 ay önce diyete başladım. İlk başta 140 kiloydum. Şu an 102,5 civarıyım. Ama en önemli problemim vücudumda başta kırmızı olan ama şu an beyazlamış ve çok kötü duran çatlaklar. Bu çatlaklar için bir krem veya herhangi birşey tavsiye edecek olan birisi var mı acaba?

quote:

Orijinalden alıntı: Alfren

Çok aşırı kilo vermişsin hayatta herşey kilo değildir çok zararlı birşey bu şekilde kilo vermek..

Çatlaklar için özel spor programları var büyük ölçüde çare görür

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

Valla doğru söylüyorsunuz aslında. Çok da doğru birşey olmadığının farkındayım ama kendime engel olamıyorum. Benimki insanın yemek yemeyi frenleyememesi gibi. Az yemeyi frenleyemiyorum Aslında düzenli besleniyorum. Metabolizma hızım çok iyi durumda olduğu için sanırsam bu kadar çabuk oluyor. Eski yağ oranım %40'tı şimdi %22 falan. İnsan bir hoş oluyor Valla krem kullan dedi çoğu kişi ama bilmiyorum. Kremlerle geçmez dediniz kötü oldum şimdi

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

Valla doğru söylüyorsunuz aslında. Çok da doğru birşey olmadığının farkındayım ama kendime engel olamıyorum. Benimki insanın yemek yemeyi frenleyememesi gibi. Az yemeyi frenleyemiyorum Aslında düzenli besleniyorum. Metabolizma hızım çok iyi durumda olduğu için sanırsam bu kadar çabuk oluyor. Eski yağ oranım %40'tı şimdi %22 falan. İnsan bir hoş oluyor Valla krem kullan dedi çoğu kişi ama bilmiyorum. Kremlerle geçmez dediniz kötü oldum şimdi

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: korsan_eko

Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım

quote:

Orijinalden alıntı: Turşu Paşa

quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım

niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Turşu Paşa

quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım

niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa

Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa

Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: korsan_eko

quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa

Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür

quote:

Orijinalden alıntı: Turşu Paşa

quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür

Yoksa hörbılif ile mi zayifladin

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Turşu Paşa

quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür

Yoksa hörbılif ile mi zayifladin

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: Turşu Paşa

quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür

Yoksa hörbılif ile mi zayifladin

quote:

Orijinalden alıntı: LaGarba

Önce Programını yaz buraya.Merak edenler Okusun baksın.
Çatlak için Yapılcak birşey yok.
Kapatıcı krem alırsın.Bir Yere gideceğin zaman sürersin.Henüz Tamamen geçirecek bir şey keşfedilmedi.Keşfedilse Kadınlar hamilelikten sonra göbeklerindeki çatlaklar için kullanırlardı.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko quote: Orjinalden alıntı: Turşu Paşa quote: Orjinalden alıntı: korsan_eko Arkadaşlar bu konuda sohbet etmek, yardık almak isteyen olursa msn'imi pmleyebilirim. İnsanın birbirine destek olması lazım niye msn istiyorsun ki hocam sende mi herbalife saticisisin yoksa Olsaydım hiç olmazsa biraz para kırardık. Yok yok değilim allaha şükür Yoksa hörbılif ile mi zayifladin

korsan_eko all in one zayıflama zımbırtısını benim hesabıma 120 ytl yatırdıktan sonra adresinize gönderebilirim.

Forumlardaki bu tip cinlere dikkat arkadaşlar

Valla sabah normal kahvaltı. Normal derken şöyle:

1 yumurta, gerektiği kadar yağsız beyaz peynir (gerektiği kadar derken siz bile bilebilirsiniz nerede durmanız gerektiğini. kibrit kutusu falan palavra.), 1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak süt. Bunun gibi...

Ara öğünde 1 elma yenebilir mesela.

Öğleyin biraz protein alabilirsiniz. 1 tavuk göğsü (aklınız tatlıya gitmesin), yoğut, salata, sebze çorbası...

İkindide 1 paket alan diyet bisküvi yada yine 1 porsiyon meyve yiyebilirsiniz.

Akşam öğlenki gibi olabilir. İşin aslı proteini çok tutup yağı düşürmek ve bunun yanında da karbonhidrat almak. Zaten metabolizmanız düzene girdiği zaman ne yeseniz çıkıyor malum yerden

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: sjsero

Çok harikasın eko tebrik ederim seni, bende 6 ayda 75 kilo verdim fakat çatlaklar ve sarkmalar için kremle ilgili kesin bir çözüm yok, bol bol yüzme ve fitness tavsiye ederim.

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: sjsero

Çok harikasın eko tebrik ederim seni, bende 6 ayda 75 kilo verdim fakat çatlaklar ve sarkmalar için kremle ilgili kesin bir çözüm yok, bol bol yüzme ve fitness tavsiye ederim.

quote:

Orijinalden alıntı: korsan_eko

quote: Orjinalden alıntı: sjsero Çok harikasın eko tebrik ederim seni, bende 6 ayda 75 kilo verdim fakat çatlaklar ve sarkmalar için kremle ilgili kesin bir çözüm yok, bol bol yüzme ve fitness tavsiye ederim.

O senin harikalığın sjsero Hocam sen nasıl çare buldun bu çatlaklara falan? Geçtimi seninkiler?

Alıntıları Göster