Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
belli bir uyku aralığınız var mı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
12--7
-
valla benim yok bazen 10-11 gibi uyuyup sabah erken kalkıyom bazen geç yatıyom keyfime göre değişiyor sağlıklı mı bilmiyom
-
Zorunlu olarak var.
Ki olması da lazım. Uyku önemli şey ama önem vermeyen nedense çok...
(Gece uyanık olmamak lazım.)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
06.00-13.00
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
wh1te wolf
kullanıcısına yanıt
kaç saat ortalama hocam ben çok uyuyorum azaltmam lazım
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
YaralıPanda
kullanıcısına yanıt
hocam siz galiba eskiden 10-11 civarı mı yatıyordunuz öyle bir şeyler kaçırıyo hissi olmuyor muydu
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
12-10
Okul varsa tabi daha erken kalkıyoruz
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Hayır, olmuyordu.
Şimdi de o aralıkta yatsam iyi olacak da ..
Neyse bu konu sonrası daha erken yatmaya başlayayım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
minumum 5 max 7 oluyor hocam vücut direncine göre değişiyor ama bana 6 saat uyku yetiyor genelde çok yorulmadıysam
-
Sabah 10-öğlen 16
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
su siralar sifirlandi.. Birkac kez geceledim ondan beri kacta yattigim belli degil ama 10 gibi uyaniyorum
-
22.00-5.00/6.00
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
12/1-9/10
uyku önemli
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
3-4/11-12
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
24.00-03.00 yatış
08.00-11.00 kalkış
-
pandie
kullanıcısına yanıt
7-13
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kronik uyku bozukluğum var kesintisiz 2 saatten fazla asla uyuyamıyorum çoğu zaman. Genelde 3’te yatıp 9’da kalkıyorum. Tabii bu 6 saatin 4’ünde uyuyabilirsem çok güzel. Ama alıştım. Artık başım falan da ağrımıyor. Sadece ağır uyku haplarından dolayı zamanında kesintisiz uyuduğum 9-10 saatleri özlüyorum. Fakat artık uyku apnesi riskim olduğu fark edildiği için yazmıyorlar. İlerde bir gece dahi rahat ve uzun uyuyabilmem için felç ve ölüme varan şeyleri göze almam gerekiyor ilaçların apne oluşturmasından dolayı. Uykunuzun kıymetini bilin 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- 70 tyt 40 ayt kaç bin sayısal
- benim hocam anahtar kodu
- tıp kitapları pdf
- psikolojik karın guruldaması
- diş hekimliği pişmanlıktır
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
