Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Basen ve Bel Çevresi için Öneri

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Salomon Kadın OUTsnap CSWP W Yürüyüş Botu, Black/Ebony/Black, 37 1/3 EU : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07Z5G4HSJ 14 sa. önce paylaşıldı

Box&Box Katlanabilir Kumaş Kamp ve Piknik Masası : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B0BFM5TRMD geçen yıl paylaşıldı

JACK & JONES JJESPRINT PUFFER COLLAR NOOS Kapitone Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CLDT2R9H 4 sa. önce paylaşıldı

Salomon Kadın SHELTER CS WP W Yürüyüş Ayakkabısı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07Z5G13XL 14 sa. önce paylaşıldı

GRUNDIG 65 GHO 9900 B 65 inç 165 Ekran Uydu Alıcılı Google TV Smart 4K Ultra HD OLED TV Fiyat & Özellik | MediaMarkt https://www.mediamarkt.com.tr/tr/product/_grundig-65-gho-9900-b-65-inc-165-ekran-uydu-alicili-google-tv-smart-4k-ultra-hd-oled-tv-1235189.html 5 ay önce paylaşıldı

https://www.ozelparfum.com/liste https://www.ozelparfum.com/liste 2 yıl önce paylaşıldı

SONGMICS GDC22M hamak, dış mekan çok kişilik, çubuk hamak, 200 x 150 cm, TÜV Rheinland, 300 kg, bej : Amazon.com.tr: Bahçe https://www.amazon.com.tr/dp/B01BY1HKYM 2 yıl önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

3 Misafir - 3 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

114
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Basen ve Bel Çevresi için Öneri | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

N0Cry

Çavuş

72 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Aralık 2013 01:18:33 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Boy: 190
Kilo: 105
Yaş: 19

Merhaba son zamanlar çok fazla kilo almamdan dolayı özellikle basen ve bel çevremde aşırı yağlanma oluştu. Bölgesel zayıflamanın olmadığını biliyorum fakat daha ağırlıklı o bölgeler için önerileriniz var mı?

Bir de spor yaptıktan hemen sonra yemek yemenin olumlu veya olumsuz etkisi var mı? (Şekerli ve yağlı yiyecekler tüketmiyorum, en geç 6 da yemek yerim.)