Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .Uzay. -- 15 Kasım 2018; 20:57:48 > |
Hızlı 
Bildirim
Aynı anda kaç tane vitamin hapı kullanılır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Galaxy S24 Ultra 17,3 cm (6,8") 12 GB 256 GB Çift SIM Gri 5000 mAh : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNKGPSBM
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Benim bağışıklık sistemim de düşük sanırım. Strese girince saç ve sakalkıran oluyorum
bağışıklık sistemi için şuruplar var ama yukardaki şeylerle birlikte kullanırsam fazla gelebilir mi diye düşünüyorum -
mesela mevcut programda xpecia'yı 2 yerine 1 doza düşürsem
diğer doz yerine şunu alsam sizce nasıl olur ? çok faydalıymış sanırım bu curcumin
https://www.vitaminler.com/urun/natures-supreme-curcumin-30-yumusak-kapsul-7368
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .Uzay. -- 16 Kasım 2018; 14:45:10 > -
Konuya cevap gelmiyor ama yine de yazayım. Şöyle bir plan yaptım
Şuanda mevcut ne kullanıyorsam aynen devam ediyorum ama inşallah 2 hafta sonra şöyle düşünüyorum programı
B12 ve Demir günde 1 doz aynen devam. B12 kahvaltıdan sonra, Demir kahvaltıdan 1 saat önce aç iken alıyorum
Xpecia'yı kahvaltıdan ve akşam yemeğinden sonra alıyordum. Bunu 1 doza düşüreceğim
Balık hapını kullanmayı bırakacağım ve yerine şunu alacağım inşallahhttps://www.vitaminler.com/urun/natures-supreme-probiotic-5b-60-kapsul-7090
curcumin değil de yukarıda verdiğim linkteki ürünü almak istiyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .Uzay. -- 19 Kasım 2018; 22:41:28 >
-
2 hafta beklemeden bugün aldım probiyotiki
sabah açken demir
kahvaltıdan sonra b12 ve probiyotik
akşam xpecia ve probiyotik -
Probiyotik hapını sanırım 20 gün falan kullandım ama bıraktım artık çünkü son zamanlarda biraz fazla kabız oldum
Ay başında probiyotik hapı yerine şu ürünü alabilirim ama kesin değil. 3 ay kullanıp sonra ara vermek lazımmış galiba
https://www.vitaminler.com/urun/natures-supreme-korean-panax-ginseng-120-kapsul-8707
Not : Probiyotik hapını bırakınca mevcut kullandığım Xpecia hapını tekrardan 2 doza çıkardım gün içerisinde(sabah-akşam tokken)
bu arada b12 ve demir hapını biraz fazla düzensiz kullanıyorum, bunları düzenli kullansam şimdi ulaşmak istediğim seviyelerine daha erken ulaşabilirdim ama neyse artık düzenli kullanacağım inşallah
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .Uzay. -- 8 Aralık 2018; 18:34:46 >
-
.Uzay.
kullanıcısına yanıt
ben suan b12 kullanıyorum rossmanda satılıyor cok ıyı -
hocam almak istediğim bir multivitaminde bulunan b12 seviyesi %100 yani günlük ihtiyacı karşılıyor sadecequote:
Orijinalden alıntı: 9600_G_T
ben suan b12 kullanıyorum rossmanda satılıyor cok ıyı
bunun haricinde 1000mcg'lik b12 hapımı kullanmaya devam etsem olur mu sence? 2 farklı b12 almış olacağım ama diğeri çok çok düşük seviye ve benim gibi b12'si düşük kişinin b12 oranını arttırmaz bu oran. aslında yediğimiz şeylerdede b12 var ama ben hap olarak 2 farklı almış olacağım için soruyorum
son planıma göre bir süre sonra yeni kullanmak istediklerim. demir hapım bittiğinde kullanmak istediğim şeyler. not : xpecia kullanımını bıraktım
.multivitamin olarak(değerleri %100 olmalı daha fazla değil) -https://www.vitaminler.com/urun/sustenium-triple-action-coq-10-30-tablet-7379
.b12 hapı olarak(zaten kullanıyorum ve görünen o ki daha uzun süre kullanmam lazım daha 300 seviyelerinde daha fazla istiyorum enaz 500 falan olmalı -https://www.vitaminler.com/urun/natures-supreme-vitamin-b12-1000-mcg-60-kapsul-7281
.5mg biotin(saçım çok kısa ve daha 1-2 ay sanırım kısa tutacağım, uzatmaya karar verirsem geçici bir süre 5mg biotine ihtiyacım olacak aslında bu da yukarıdaki multivitaminin içinde var ama sadece günlük ihtiyacı karşılıyor) -https://www.vitaminler.com/urun/solgar-biotin-5000-mcg-50-kapsul-5184
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi .Uzay. -- 16 Aralık 2018; 17:45:56 >
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- beyaz köpüklü tükürük
- tecrübe reflüden nasıl kurtuldum
- spinal anestezi sonrası geçmeyen baş ağrısı
- anksiyeteden tamamen kurtuldum
- derin nefes alamıyorum esniyorum.
- ilaç içtikten sonra uyunur mu
- felçli el için eldiven fiyatları
- iki kol arası tansiyon farkı
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- nişasta bazlı şeker nedir
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
