Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
3000 m koşu tavsiyeleri lazım yardım!!!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
nefes açıcı bir ilaç falan bulursan işe yarar mutlaka biz atlara kullanıyoruz -
quote:
Orijinalden alıntı: MortingenStrasse
nefes açıcı bir ilaç falan bulursan işe yarar mutlaka biz atlara kullanıyoruz
Arkadaş insan?
-
...............
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MortingenStrasse -- 27 Ocak 2010; 1:59:37 > -
Babadan kalma yöntemlerle çalış. sınav gününe kadar bileklerine ağırlık tak , nefesini güçlendirmek içinde boksörlerin yöntemi olan doktorların ameliyatta taktığı maskeden takarak koş. -
bende hazırlanıyorum pm attım konusalım. her turu 95 sn de kosarsan 7.5 turda 11,87 gıbı bı derecen olur.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 87akin-izmir -- 21 Temmuz 2009; 18:53:45 > -
quote:
Orijinalden alıntı: 3RS!N
Babadan kalma yöntemlerle çalış. sınav gününe kadar bileklerine ağırlık tak , nefesini güçlendirmek içinde boksörlerin yöntemi olan doktorların ameliyatta taktığı maskeden takarak koş.
Kesinlikle en iyi yontem budur! Bileklerine agirlik tak, cogu sporcu yapar bunu! Sinavdan 1 hafta once, bilekliksiz kos, kus gibi ucaksin!
-
bence baglama sakatlanabılırsın stres kırıgı felan olur rısklı bıse agırlık baglıyarak kosmak aceleye gelcek ıs degıl , bı kac ay öncesınden kosmaya basladıysan kullan yoksa bırden baglıyarak kosmak bıleklerıne zarar verebılır sahsı görusum budur
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
