Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-1A0FF2924 -- 26 Nisan 2018; 21:55:16 > |
|
_____________________________
|
En Beğenilen Resimler
Hızlı 
Bildirim
11.AY GİRDİK 2 TANE SS Güncel
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Jack & Jones Erkek JJICHRIS JJCOOPER SHORTS AM 425 SN Şort, Blue Denim, XL
https://www.amazon.com.tr/Jack-Jones-JJICHRIS-JJCOOPER-SHORTS/dp/B0CBW7TNB6
17 sa. önce paylaşıldı
Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar 3 x 35 g 2li paket
https://www.amazon.com.tr/dp/B0FNDT9XX6
dün paylaşıldı
Porsima 1165 Random Standlı Kendinden Yapışkanlı Kaşıklı Kapaklı Baharatlık Seti 12'li Beyaz - Siyah Siyah - Beyaz Fiyatları ve Özellikleri
https://www.n11.com/urun/porsima-1165-random-standli-kendinden-yapiskanli-kasikli-kapakli-baharatlik-seti-12li-beyaz-siyah-siyah-beyaz-58868844
geçen ay paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Güzel biraz hacim eksik ama zamanla oda olur _____________________________ -
Boy kaç hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Franz Schubert
kullanıcısına yanıt
173 hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Program olarak ne uyguluyorsun kilo da almam lazım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
_____________________________ -
ScreptouR
S
kullanıcısına yanıt
Ege fitness full body programı uyguladım.Ayrıca kilomu temiz almaya dikkat ettim max kas minimum yağlanma şeklinde.Beslenmeme örnek verecek olursam her gün 300gr tavuk ve kepekli bulgurumu kesin yedim.Sabahları 5 tam yumurta yulaf ezmesi zeytin vs sağlıklı şeyler yedim.Supllament olarak multivitamin+Cvitamini ve balık yağı kullandım _____________________________ -
helal olsun güzel gelişim _____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
Sonradaki kilo kaç?
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Açlık kası
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Physicist_Emre
kullanıcısına yanıt
59 60 civarı _____________________________ -
5 ayda kıllardan kurtulmuşsunuz tebrikler 
Şaka bi yana bu azimle gidersen daha iyisi olur
_____________________________ -
Sağol hocam bugünkü boyun egzersizlerini de yapmış olduk.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
güncel _____________________________ -
gainer kullandın mı hocam? yüzün toparlanmış iyi olmuş böyle devam _____________________________ -
Up _____________________________ -
Bir poz belirle bari onu koy.böyle bir şey anlaşılmıyor
önden çift biceps gibi falan_____________________________ -
JazHoyt
J
kullanıcısına yanıt
haklısın aynen pek kimsem yok çekecek o yüzden böyle ama dikkat ederim _____________________________ -
fazla bişey yok benim gibi sayılır bu normal mi onu merak ediyorum bende 8 ay felan oldu misal benim omuz daha geniş, gögsüm az daha şiştir bu fotodakinden yakında bende koycam.
karın kaslarım aynı sayılır ikimizdede yok onu yapmaya çalısıyorum o çok emek istiyor özellikle barfiks demirinde çalışmak lazım onu alt üst karın.
kollar da aynı sayılır daha çok şiş değil biceps özellikle sıktım mı top gibi yada toplanan çok yogun kas yok oda önemli
_____________________________ -
gladyo38
G
kullanıcısına yanıt
hocam ölçüleri de yazarsan daha objektif olabilir.misal omuzum123 göğüsüm 102 cm. _____________________________
En Beğenilen Yanıtlar
Tüm Yanıtları Genişlet
|
Sağol hocam bugünkü boyun egzersizlerini de yapmış olduk.
|
Benzer içerikler
- göğüs arka kol
- definasyon kürü
- yulaf sivilce yapar mı
- kreatin yüklemesi
- erkeklerde kalça büyüklüğü neden olur
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
