Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Naruto45 -- 7 Haziran 2025; 20:53:56 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
1 haftada 3 kilo verme challange
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
😁vermezsem Neyse kader ne göstericek
L carnetini gömüp kosu bandina cikayim😂agir yaşamlari actim motivasyon olsun diye
Merak ettim ne olucak 7 gun sonra uplarim konuyu
https://youtube.com/shorts/G3b9Q0qpo3Y?si=-FvE6C6ffYwiJm-m&utm_source=ZTQxO
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Naruto45 -- 7 Haziran 2025; 21:2:26 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
İmkansız
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Sana kötü bir haberim var. Full kardiyo yaparak kilo veremezsin. Kilo vermenin %95 i yediginle, %5 i sporla olur.
Yani giren cikandan az olmalidir.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
110 ile başlamıştım zamanında, ilk hafta ödem vs müthiş akıp gitmişti 4.5 kilo vermiştim. O gazla devam edip 80'lere indim.
Kilonuz benim başlangıçta olduğu gibi fazla olsaydı yaparsınız derdim de 75 ile 1 haftada 3 kilo, zor diyorum hocam.
-
11günde 6 kilo verdim. Tek yaptıgim da. Sıfır ekmek. Kolayi bırakmak ve günde 1 saate yakın yuruyus.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
