Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
hoşgeldin bizi meraklandırdın doğrusu ..=( umudunu yitirme insan iradesinin nelere kadil olduğunu biliyoruz
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
___ZAYIFLAMAK İSTİYORUM___ (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
Yanımda olsan 4 ayda seni sağlıklı ve eğlenceli bir şekilde forma sokardım ben.
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !_____________________________ Hepiniz yüklediğim anlam kadarsınız.
-
quote:
Orijinalden alıntı: chakraquote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum..._____________________________
-
Boyunu sormamışlar galiba?quote:
Orijinalden alıntı: fuducukquote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum...
Alıntıları Göster
-
quote:
Orijinalden alıntı: fuducukquote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum...
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: fuducuk
quote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum...
Ya ben moral vermeye, yardımcı olmaya çalışıyorum, sen daha limon sıkıyorsun üstüne. Yok gereksizmiş bilmemneymiş
_____________________________ Hepiniz yüklediğim anlam kadarsınız.
-
quote:
Orijinalden alıntı: chakraquote:
Orjinalden alıntı: fuducuk
quote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum...
Ya ben moral vermeye, yardımcı olmaya çalışıyorum, sen daha limon sıkıyorsun üstüne. Yok gereksizmiş bilmemneymiş
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: fuducuk
quote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum...
Ya ben moral vermeye, yardımcı olmaya çalışıyorum, sen daha limon sıkıyorsun üstüne. Yok gereksizmiş bilmemneymiş
.Tanercan. empati kur biraz. Söylediklerin doğru, ama uygulanması kolay mı? Ya da o halde olupta bu sözlerden sonra değişecek kaç kişi var? Adama sorundan kurtulması için tavsiyelerde bulun, sorunlarla yaşamasını tavsiye etme. Pollyanacılık ile o adam mutlu olamazki..._____________________________
-
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmekquote:
Orijinalden alıntı: fuducukquote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: fuducuk
quote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
Burdayım beyler... özel mesajda da belirttim ordaki kullandıgım intiar lafi mecazi anlamdadır. Evet çok düşündüm intiari fakat insan kendi canına kıyamıyor. Fakat kilo yüzünden sosyal yaşantım altüst durumda...
50 kilo fazlam var yaaa ne demek bu
bence fazla takıyorsun. kendinle barışık olmayı dene ve önce bu stresten kurtul. kendini başkalarına beğendirmek, onay görmek gibi bir kaygın olmasın. Allah korusun bir ayağın olmasa veya kaza geçirmiş olsan yüzün bakılamayacak derecede kötü olsa şimdiki halin için neler vermezdin değilmi ? herkesin bir vücut dengesi ve yapısı var. Sadece sağlığın ve kendin istediğin için sağlıklı beslen ve aktif yaşa, yine başaramazsan salla gitsin ve hayatın tadını çıkar !
Böyle açıklamaların bir işe yarayacağını düşünmüyorum. İyi niyetli güzel açıklamalar ancak teselli verir mi? Kendini onun yerine koy. Böyle sözleri çok gereksiz buluyorum...
Ya ben moral vermeye, yardımcı olmaya çalışıyorum, sen daha limon sıkıyorsun üstüne. Yok gereksizmiş bilmemneymiş
.Tanercan. empati kur biraz. Söylediklerin doğru, ama uygulanması kolay mı? Ya da o halde olupta bu sözlerden sonra değişecek kaç kişi var? Adama sorundan kurtulması için tavsiyelerde bulun, sorunlarla yaşamasını tavsiye etme. Pollyanacılık ile o adam mutlu olamazki...
Alıntıları Göster
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
_____________________________
-
Evet, durumları bize bildir.quote:
Orijinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
Alıntıları Göster
Her hafta sonu kilonu kas ve yağ oranını bu başlık altında yazacaksın. Ne duruyorsun harekete geç, hemen başla ve sonunu getir! Hadi hadi hadi!!!_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: fuducuk
Evet, durumları bize bildir.
Her hafta sonu kilonu kas ve yağ oranını bu başlık altında yazacaksın. Ne duruyorsun harekete geç, hemen başla ve sonunu getir! Hadi hadi hadi!!!
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: fuducuk
Evet, durumları bize bildir.
Her hafta sonu kilonu kas ve yağ oranını bu başlık altında yazacaksın. Ne duruyorsun harekete geç, hemen başla ve sonunu getir! Hadi hadi hadi!!!
ve gaz verilir...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ottocu -- 31 Mayıs 2007; 21:55:24 >_____________________________ Kılıçla herşeyi yaparsın ama üstüne oturamazsın
Talleyrand
-
quote:
Orijinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
niye oynatıyorsun şimdi delikanlı adamı
_____________________________ Hepiniz yüklediğim anlam kadarsınız.
-
En güzel diyet şeklini söylüyorum.1 günde tek öğün yiyerek.Daha sonra da kusmak.Tüm kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.quote:
Orijinalden alıntı: chakraquote:
Orjinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
niye oynatıyorsun şimdi delikanlı adamı
Alıntıları Göster_____________________________ oto piyasasını iyi bilirim.
-
quote:
Orijinalden alıntı: chakraquote:
Orjinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
niye oynatıyorsun şimdi delikanlı adamı
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
niye oynatıyorsun şimdi delikanlı adamı
Delikanlı adam oynar.Ne oynar?Zeybek oynar.
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: Rumuzcan
En güzel diyet şeklini söylüyorum.1 günde tek öğün yiyerek.Daha sonra da kusmak.Tüm kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: Rumuzcan
En güzel diyet şeklini söylüyorum.1 günde tek öğün yiyerek.Daha sonra da kusmak.Tüm kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Çok çok tehlikeli bir yöntem.
Aman ha diyorum.Şişman kalsın daha iyi.
_____________________________
-
tığ gibi delikanlı olsun diyequote:
Orijinalden alıntı: chakraquote:
Orjinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
niye oynatıyorsun şimdi delikanlı adamı
Alıntıları Göster sonra bana cok dua edicek
quote:
Orjinalden alıntı: .TaneR.
quote:
Orjinalden alıntı: Birce
zayıflamanın iki şartı var bir spor yapmak diğeri ise bol bol su içmek
sabahları özellikle kahvaltıdan önce bir bardak ılık su iç bunu alışkanlık haline getir.cok yararı olacak emin ol.akşamları 7 den sonra yemek yeme(yazması kolay demeyin bir ara bende uyguladım:)) gün içinde kendini aç da bırakma sık sık ye ama uzun süre sonra yemek yeme bu daha kötü cunku bir anda depolamıs oluyorsun o zaman.ekmeği fazla tüketiyorsan yavaş yavaş kesmelisin bir süre sonra midende alısacak zaten en aza indirgemiş olacaksın.tatlı abur cubur canavarıysan derhal terketmen gerekiyor bunları zira düzensiz beslenmenin başında bunlar gelir.yanlız bunları bir anda yapman kötü olur hepsinden azar azar kes önce daha sonra ilerleme kaydedeceksin.spor derkende yürüyüş cok onemli günde 2 3 saat yürü eğer bunu fazla yapamıyorsan evde bölgesel haraketler yap müzik aç oyna bu hareketleri öğrenmek için nette arastır bulursun.
hadi kolay gele durumları bildir bize
niye oynatıyorsun şimdi delikanlı adamı
@ Rumuzcan senin dediğin cok yanlış cocugu bulimia hastasımı edeceksin yahu
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo._____________________________ DH Webmaster Grubu
*** Cesur Yürek *** -
bogazı ve pcde geçen zamanı kes kardeş... fazla kola içiiosan azaltquote:
Orijinalden alıntı: hackercesurquote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo.
Alıntıları Göster_____________________________ Yorulmak olmaz yorulmak olmaz
Bıkmadan usanmadan devam yola
-
quote:
Orijinalden alıntı: hackercesurquote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo.
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
quote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo.
_____________________________ IMZANIZ KURAL DIŞIDIR | | Uymanız gereken imza kurallarını okumak icin tıklayınız.
-
quote:
Orijinalden alıntı: hackercesurquote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo.
Alıntıları Gösterquote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
quote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo.
_____________________________ Hepiniz yüklediğim anlam kadarsınız.
-
eger zayıflamak istiyosan ole tek ogun yemekle olmaz bunlar.daha da cok şişmanlarsın.sen bi diyetisyene git ,verdigi prog. 2-3 ay kullan. olmadı doktor degiştir.ama gidecegin doktoru onceden bi arastır soleyim sanaquote:
Orijinalden alıntı: chakraquote:
Orjinalden alıntı: hackercesur
quote:
Orjinalden alıntı: feat
Boyunu sormamışlar galiba?
Boyum: 176 Cm.... Ufaklıgın boyu da 18 cm.
Sorun bu degil zaten. Sorun kilom. Yani bayaaaaaaaaaa bir dikkat çekiyooo.
Alıntıları Göster
_____________________________ Kimi insan odaya girdiğinde odayı ayndınlatır,kimi ise çıktığında...
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
