Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

yüzme ve fitness

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

MSI KATANA 15 B13VGK-1610TR Gaming Dizüstü Bilgisayar, Core I7-13620H, 15.6 FHD 144Hz, 16GB RAM, RTX4070 GDDR6 8GB, 1TB SSD Windows 11 : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKVJ5R3J geçen yıl paylaşıldı

Wert W 2616, Çalışma Lambası, 24 Led'Li, Siyah : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B079HVV3WV 1 sa. önce paylaşıldı

LEGO Technic Volvo FMX Kamyon ve EC230 Elektrikli Ekskavatör 42175-10 Yaş ve Üzeri Çocuklar için Yaratıcı Oyuncak Yapım Seti (2274 Parça) : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CWH1W4W3 49 dk. önce paylaşıldı

H-04 Termal Akım Korumalı 3000W 10 Amper 6 lı Priz 2 Metre Uzatma Kablosu Çoklu Priz 5 Usb 1 Type C PD Girişli Hızlı Şarj İstasyonu : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/Termal-Korumal%C4%B1-Kablosu-Giri%C5%9Fli-%C4%B0stasyonu/dp/B0C8DKFMRQ 6 sa. önce paylaşıldı

Akbank Kart 1.000 TL İade Kampanyası https://www.akbank.com/tr-tr/genel/icerik/sayfalar/akbank-kart-chippara.aspx 2 ay önce paylaşıldı

Omix Mix Wi-Fi Plus Repeater Modem 1200 Mbps Wifi Güçlendirici Beyaz https://www.a101.com.tr/elektronik/omix-mix-wi-fi-plus-repeater-modem-1200-mbps-wifi-guclendirici-beyaz_p-26054460 4 gün önce paylaşıldı

Yasomi CM90 Öğütücülü Filtre Kahve Makinesi Gri - Siyah Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/yasomi-cm90-ogutuculu-filtre-kahve-makinesi-40162700?magaza=n11 8 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

8
Cevap

0
Favori

188
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> yüzme ve fitness | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

mkache21

Teğmen

187 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

14 Şubat 2014 19:46:07 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

3 aylık fitness üyeliğim dolduktan sonra yüzmeye geçmeyi düşünüyorum( malum havalar ısınmaya başlayacak havuz da kapalı olunca) ama sonra vazgeçtim o kadar emek verdim fitnessa diyorum ki ikisini beraber yapayım fitness pazartesi çarşamba cuma pazar günü havuza da kalan günlerde 1 veya 2 defa giderim sizce nasıl olur çok mu zorlamış olurum vücudumu

mkache21

Teğmen

187 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

15 Şubat 2014 14:20:43 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

yardım edebilecek yok mu arkadaşlar

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mkache21 -- 20 Şubat 2014; 19:16:49 >

Bu mesaja 1 cevap geldi

mkache21

Teğmen

187 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2014 19:16:13 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

dahakathekiller7

Yüzbaşı

513 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2014 19:54:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Cok guzel olur

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

mkache21

Teğmen

187 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2014 20:00:58 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: dahakathekiller7

Cok guzel olur

çok güzel olur da şimdi hem yorgun düşmek var hem de kas kaybı yaşama ihtimali var

dahakathekiller7

Yüzbaşı

513 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2014 22:53:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yorgun dusersen dinlenceksen oyle her seye kas kaybolmaz kardiyo iste. Kas kaybi kas kaybi demeyi birakin. Ha cok cok uzun tutma yuzmeyi tabi

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

JackGhosen

Yarbay

2432 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Şubat 2014 14:50:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

İkisini bir arada yapabilmen için en az 2-3 yıllık spor geçmişin olması gerekir.

Beslenme ve dinlenme çok önemlidir.

Eğer 3 aydır yapıyorsan ya vücut geliştirmeyi bırakmalı ya da yüzmeye başlamamalısın.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Fitness ve hergün kardiyo

4 ay önce açıldı

Spor ve hamlık

12 yıl önce açıldı

Fit bir vücut için amatör fitness

4 hafta önce açıldı

Boks mu fitness mı ?

9 yıl önce açıldı

evde spor yapıp kilo vericem , fitness vücüdu için (kondisyon bisikleti)

11 yıl önce açıldı

YÜZME SPORU vs DÖVÜŞ SPORU

17 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

mkache21

Teğmen

187 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Şubat 2014 18:09:08 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: JackGhosen

İkisini bir arada yapabilmen için en az 2-3 yıllık spor geçmişin olması gerekir.

Beslenme ve dinlenme çok önemlidir.

Eğer 3 aydır yapıyorsan ya vücut geliştirmeyi bırakmalı ya da yüzmeye başlamamalısın.

3 aylık değil neredeyse 1 yıllık spor geçmişim var(3 ay 3 ay şeklinde kayıt oluyorum) ama bunun içinde bıraktığım zamanlar ve evde çalıştığım zamanlar da var

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> yüzme ve fitness | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

mike mentzer program
en zararsız steroid
bir bölge için kaç hareket yapılmalı
sporsuz protein tozu kilo aldırır mı
full body mi split mi
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,496
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3182