Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Leopanda -- 8 Temmuz 2012; 23:29:31 > |
Hızlı 
Bildirim
Yüzme boy uzatır mı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yaşına ve genetiğine de bağlı boy uzaması , yüzme uzamaya yardımcı oluyor bildiğim kadarıyla. 
-
Uzatır+omuz genişletir en çok -
Bende boya değilde omuza ve kilo vermeye ihtiyacım olduğundan bu yaz sık sık yüzüyorum. -
Bir spor yapacağım zaten. Ne yapsam diye düşünüyorum boyumda kısa yüzeyim dedim ama daha çabuk boy uzatan bir spor varsa onu da yapabilirim çok acil başlayacağım. -
Basketbol'dan daha çok uzatır bence -
Uzatır sen serbest stil yuzerken kulacları uzanabıldıgın kadar ılerı atmaya bak bu sayede bu omurların arası vs. acılır , uzarsın dıye dusunuyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: Spe3dy
Bir spor yapacağım zaten. Ne yapsam diye düşünüyorum boyumda kısa yüzeyim dedim ama daha çabuk boy uzatan bir spor varsa onu da yapabilirim çok acil başlayacağım.
Sen yüzmeye yazıl haftada en az 4 gün git , bunun dışında evde aklına geldıkce tavana zıpla ,sabah kalkınca acma germe hareketlerını yap daha sonra yere comelik vaziyette tavana zıplayıp deymeye calıs bunu 10 tekrar 3 set seklınde yap.Bi yandan da hergun sütünü,yumurtanı,peynirini eksik etme uzarsın.Bu arada yaş kaçtı?ve boy kaç? -
Ben de haftada 6 gün yüzüyorum proteinini eksik etme bir de diğer ayrıntıları yaparsan genetiğe +5 ekleyebilirsin diye demişti hocam.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Spe3dy
quote:
Orijinalden alıntı: ARES.
quote:
Orijinalden alıntı: Spe3dy
Bir spor yapacağım zaten. Ne yapsam diye düşünüyorum boyumda kısa yüzeyim dedim ama daha çabuk boy uzatan bir spor varsa onu da yapabilirim çok acil başlayacağım.
Sen yüzmeye yazıl haftada en az 4 gün git , bunun dışında evde aklına geldıkce tavana zıpla ,sabah kalkınca acma germe hareketlerını yap daha sonra yere comelik vaziyette tavana zıplayıp deymeye calıs bunu 10 tekrar 3 set seklınde yap.Bi yandan da hergun sütünü,yumurtanı,peynirini eksik etme uzarsın.Bu arada yaş kaçtı?ve boy kaç?
17 yaş 1.78 falan boy ama arkadaş çevresine göre normalin altındayım
18 yaşındayım ben de boyumuz aynı sayılır.17 yasındasın buyume kıkırdaklarının kapandıgını hıc sanmıyorum sımdı duzenlı olarak basla yuzmeye 1 sene boyunca git usanmadan bezmeden , erken yat iyi uyu,bol kalsiyum ve protein al.Zaten 3 ayda felan emınım 1-2 cm uzama gerceklesır.Tabi annene babana baglı uzunlarsa uzarsın sen de merak etme
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
