Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Yeni başlıyorum Tavsiye sorusu

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

PUMA Ferrari Roma Via Spor AyakkabıUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSN1J6CY 4 sa. önce paylaşıldı

HP OMEN 27 inç QHD Gaming Monitör (35D67E9) : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09DT8TJXY 4 sa. önce paylaşıldı

Salomon X ULTRA 4 GTX W Spor AyakkabıKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B08LK9X1T7 5 gün önce paylaşıldı

BlackVue DR750X-2CH Plus 60FPS FullHD Wi-Fi Modem Dahil Online Araç Kamerası : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0BHTSBMFW 3 sa. önce paylaşıldı

POWERCOLOR 8GB RX7600 FIGHTER RX 7600 8G-F GDDR6 128Bit PCIE 4.0 - idefix https://www.idefix.com/powercolor-8gb-rx7600-fighter-rx-7600-8g-f-gddr6-128bit-pcie-40-p-1357496 10 sa. önce paylaşıldı

GRUNDIG 65 GHU 8500 A 65 inç 165 Ekran Uydu Alıcılı Google Smart 4K Ultra HD LED TV Fiyat & Özellik | MediaMarkt https://www.mediamarkt.com.tr/tr/product/_grundig-65-ghu-8500-a-65-inc-165-ekran-uydu-alicili-google-smart-4k-ultra-hd-led-tv-1228642.html 2 gün önce paylaşıldı

Under Armour UA W Charged Pursuit 3 koşu ayakkabısıKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09691B98P geçen yıl paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

564
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Yeni başlıyorum Tavsiye sorusu | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

SLaYeR .

Yüzbaşı

292 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Ocak 2016 12:37:40 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaslar 191 boy 92 kilodayim. Amacim kol ve omuz kasi yapmak. Kollarim bana göre ince. Bunun için aşağıdaki aleti aldim.
http://www.hepsiburada.com/delta-46-kg-vinyl-plaka-120-cm-z-bar-45-cm-bar-gees-agirlik-eldiveni-seti-stk-865-p-SPORDELSTK865-L

Is ve ailesel sebeplerle spor salonuna gidemeyeceğim düzenli bir beslenme programim da olamayacak is yeri ne verirse öğlenleri o.

Arastirmalarim hep bu işi profesyonelce yapanlara yönelik calisma programlari ile düzgün beslenebileceklere yönelik beslenme programlari.

Benim sizden istedigim yalnizca aksamlari uyabilecegim nasil bir beslenme ve antrenman programim olmali. Kollar biraz şekle girse yeter. Protein bari pahalı geldi toz da kullanmak istemiyorum. Mesela ocean plus 1200mg balik yagini tavsiye eder misiniz.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Taban yalıtımı için tavsiye...(yeni bir malzeme buldum yarın uygulamaya başlıyorum)

6 yıl önce açıldı

Öneri Ve soru

14 yıl önce açıldı

25 YKS süreç hakkında bir kaç sorum var şimdiden teşekkürler

2 ay önce açıldı

YKS'ye Hazırlananlar için Önemli bir Tavsiye

12 ay önce açıldı

[Sürekli Güncel] Diablo III ile ilgili acemilerden sorular, ustalardan cevaplar [Yeni Soru]

13 yıl önce açıldı

2016 YENİ X1 ALMAYI DÜŞÜNÜYORUM TAVSİYELER VE ÖNERİLER?

8 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Yeni başlıyorum Tavsiye sorusu | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

neck curl
full body mi split mi
karbonhidrat tozu 1 ayda kaç kilo aldırır
nestle resource protein zararları
protein tozu gaz yapar mı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,521
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3194