Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yemek Yemeyince Kilo Verilmiyormuş Onu Test Ettim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir - 4 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
dogru mın 2 ogun ara ogubde sutlu kahve gonuyom
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
açlık orucu yapanlar nasıl veriyor ki vucuttan vucuda değişiypr demek ki benim vucudum yedikce yakıyor boşta yakmıyorquote:
Orijinalden alıntı: Guest-332B02CDB
dogru mın 2 ogun ara ogubde sutlu kahve gonuyom
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
Yürüyüş yapınca daha çok kalori harcarsın ve daha çok yersin.
Vücut ne kadar hareket ederse o kadar cok enerji/kalori harcar. Sonra da yemek yeme isteği gelir ve yiyince tekrar kilo almaya başlarsın.
Evde oturan adamsan,
Yürüme, spor filan yapma,
günde 1-2 öğün ye,
yemeklern yanında ekmek yeme
Günlük 5-6 kesme şeker miktarı dışında şekerli yeme
o zaman kilo verdiğini hissedersin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Yediklerimde bişey farketmiyor daha fazla yürüsemde ben sürekli aç olduğu için kilolu olan biri değildim keyfi yemek yediğim için kilo almıştım günde 5 öğün fast food yiyip aylık 1 asgari ücret yemek parası harcadığım için şiştim şimdi sadece acıkınca yiyorumquote:
Orijinalden alıntı: november27
Yürüyüş yapınca daha çok kalori harcarsın ve daha çok yersin.
Vücut ne kadar hareket ederse o kadar cok enerji/kalori harcar. Sonra da yemek yeme isteği gelir ve yiyince tekrar kilo almaya başlarsın.
Evde oturan adamsan,
Yürüme, spor filan yapma,
günde 1-2 öğün ye,
yemeklern yanında ekmek yeme
Günlük 5-6 kesme şeker miktarı dışında şekerli yeme
o zaman kilo verdiğini hissedersin
ekmek zaten cocukluğumdan beri tüketmiyorum ilgimi çekmiyor
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
-
yürümicen koşman lazım az yicen protein ağırlıklı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
c
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: CockroachHunteR
Bu mesaj silindi.
Alıntıları Göstertm sen çok ye yürü
_____________________________ -
Kilo gırtlağı kısmadan verilmez bunun kolay bir yolu yok maalesef. Tabi kilo verirken protein ağırlıklı yiyip ağırlık antrenmanı yapmak şart. Sadece aç kalıp koşuya çıkınca yağla beraber kası da yakıyorsun.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
