Yaygın anksiyete bozukluğu

kadar kötü bir şey yok. Durduk yerde acı çekiyorum her gün 

Spora gidin hocam. Özellikle sizi fiziksel olarak yoracak bir spora. Bu şekilde beyninizdeki enerjiyi boşaltmış olursunuz. Eğer boş durursanız beynin kaygı merkezleri harekete geçmeye başlar. Aktif olun.

ilaçlardan dolayı kuş zaten öldü beybi

Alakası yok kardeşim insanlari korkutmayin. 9 yıl antidepresan kullandım kuş falan ölmedi araliksiz 4 posta. Bu yaştaki erkek kuş öldü diyebilir mi gay falan misin

Kuyruğu siyah ortası ten rengi ucu kırmızı bu kuşun adı nedir

gugucuk

ibadet arada onun dışında hepsini yapıyorum hiç bir şekilde geçmiyor ilaçta içmyiorum bide ne önerirsiniz

yalvarırım bana yardım edin 

yalvarırım buna yardım edin

ölüyorum kardeşlerim

anksiyeteden korkmak saçma

beynimiz gelecekte olması muhtemel kötü şeyleri hesaplayıp bize gösteriyor

muhtemelen o kötü şeyleri yaşayacağız bu kadar basit ben hiç yanılmadım bütün kötü düşüncelerimi yaşadım yaşıyorum

bu aynen devam edecek geleceğin aynısı geçmiştir geçmişin berbat olmasa geleceği kötü görmezsin bro yani kötü günler geliyor naparsan yap engel de olamayacaksın

olm çok kötü bir şey lan 7/24 mide bulantısı ve huzursuzlukla yaşıyorum tranko-buskas bile fayda etmiyor yalvarırım bana yardım edin  

turk erkeginin muzu

anksiyete bozukluğu yaşayan kişilerin bir çoğu spor yapamayacak halde oluyor hocam siz bi de fiziksel olarak yoracak spordan bahsediyorsunuz. ben hastalığımın başlarında (ileri dereceydim), yataktan kalkamıyordum yani. adım adım aktif hayata geçebildim, şuan örneğin 2 saatlik halısaha maçı çıkartabiliyorum ancak dediğim gibi ilk zamanlar yataktan kalktığım saniye atak geliyordu.

nasıl bulayım hocam bul deyince bulunmuyor ya 

sizde mi anksiyeteden mustariptiniz hocam ayrıca kullandıysanız hangi ilaçları kullandınız ve nasıl geçti süreç 

ilk önce şehir hastanesine gittim verdiği ilaç ağır geldi pek de ilgilenmedi zaten. o ilacı hatırlamıyorum sonra özele gittim öyle bir ilaçla başlamanın yanlış olacağını söyledi ve citolesin en küçüğüyle başladık, zamanla en yükseğine gittik. sonra da venegis ekledi yanına ve zamanla citolesi bıraktırdı. şuan halen venegis kullanıyorum. 150lik olanından. ilaç kullandığım sürece bir sorun yaşamıyorum, hayatımın düzenini de oturtana kadar bırakmayı düşünmüyorum, sonrasında bırakmayı deneyeceğim. bu arada 2 günde 1 kullanıyorum uzun süredir yavaş yavaş bırakmaya alıştırmak açısından.