Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yarından itibaren diyete başlıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
-
sana en büyük tavsiyem yapacagin diyete geçici gözle bakma. demek istedigim beslenme tarzin bu sekilde olsun su kadar kilo vereyim birakicam deme daha kolay olur senin için. sarkmayı önlemek için de şınavı önerebilirim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Koşu bandının taşıma kapasitesi 120 yalnız
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Diyeti bir diyetisyene mi danıştınız. Diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim.
Ben geçen sene mart ayında Hollywood Diyetini internette görüp biranda başlamıştım ve olumlu sonuç aldım.
Diyetisyen karanlık geliyorsa Hollywood Diyetini öneririm. 1 ay yapılıyor ve min 8 max 16 kilo veriyorsunuz.
İlk iki gün ve ilk iki hafta çok zorlasada zamanla alışıyorsunuz.
Sadece diyet ile belirli bir kiloya iniyorsunuz sonrası sadece spora ve düzenli beslenmeye bakıyor.
Koşu bandından ziyade bisiklet sürmeyi öneririm. Koşu bandı bir süre sonra evin en kuytu köşesine terk ediliyor kendimden biliyorum. Bisiklet ise tam tersine tutku haline dönüşüyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: frenzy
Diyeti bir diyetisyene mi danıştınız. Diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim.
Ben geçen sene mart ayında Hollywood Diyetini internette görüp biranda başlamıştım ve olumlu sonuç aldım.
Diyetisyen karanlık geliyorsa Hollywood Diyetini öneririm. 1 ay yapılıyor ve min 8 max 16 kilo veriyorsunuz.
İlk iki gün ve ilk iki hafta çok zorlasada zamanla alışıyorsunuz.
Sadece diyet ile belirli bir kiloya iniyorsunuz sonrası sadece spora ve düzenli beslenmeye bakıyor.
Koşu bandından ziyade bisiklet sürmeyi öneririm. Koşu bandı bir süre sonra evin en kuytu köşesine terk ediliyor kendimden biliyorum. Bisiklet ise tam tersine tutku haline dönüşüyor.
Hocam diyetisyene gitmedi peki o besini önerirmisiniz
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: spid
Hocam diyetisyene gitmedi peki o besini önerirmisiniz
Hocam hiç kullanmadım. Ne desem yalan olur. Tamamen sizin kafanızda bitiyor aslında. Azminiz, isteğiniz ve istikrarınızla alakalı. Yoksa ürün besin vs falan bana göre hiç gerek yok. -
quote:
Orijinalden alıntı: frenzy
quote:
Orijinalden alıntı: spid
Hocam diyetisyene gitmedi peki o besini önerirmisiniz
Hocam hiç kullanmadım. Ne desem yalan olur. Tamamen sizin kafanızda bitiyor aslında. Azminiz, isteğiniz ve istikrarınızla alakalı. Yoksa ürün besin vs falan bana göre hiç gerek yok.
Tamam teşekkürler hocam bende başlicam inşallah yarın her pazar güncelle m bu kısmı
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Uppp
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Dün tartıya çıktığımda 98.3 KG'yi gördüğümde beynimden vurulmuşa döndüm. Bende dün böyle bir karar aldım. Bugünlük ekmeksiz, sağlıklı beslenmem zorlasa da azmedicem ve başarıcam. 25 Ocak'a kadar evimde olmadığım için spor yapamıyorum. Fakat evime döner dönmez spora yazılıp başlayacağım. Umarım olumlu gelişmeler olur da bende burdan aktarırım gelişmeleri. Ayrıca 2-3 gün önce Annemle kot pantolon baktığımda 34 beden olduğumu gördüm. Hedef 30-31 beden ve göbeksiz bir vücut. Bu sefer yaza daha fit gireceğime inanıyorum.
Boy:1.83
Kilo: 98.3
Ayrıca düşüncem 1 sabah Yulaf Ezmesi, 1 Sabah 2 dilim Tam Buğday Ekmeğiyle sağlıklı kahvaltı.
Tek sıkıntım yumurtanın beyazını sevmiyorum. Şeker, Tuz zaten kullanmıyordum. Süt tozunu da bıraktım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kolay gelsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Tanetr
Kolay gelsin
Teşekkürler artık yarın sabah kalktığımda diyette olmuş olucam
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
