yardım

Akşamları 6 saat uyuyup kendiliğimden kalkıyorum. Bu gece 12.30'da yattım gecenin bir yarısı kalktım hava kapkaranlık dedim saat 6 falan herhalde kahve yapmak için su ısıtırken ne göreyim saat 3 ama benim uykum falan yok. Hemen geri yattım sonra saat 7'de yine kendiliğinden kalktım uykum yok şuan. Öyle bir noktaya geldi ki alarm çalınca hemen kapatmak için kahve falan yaparken yanımda taşıyorum. Kahveyi de sabah içiyorum gün içerisinde başka içmemeye dikkat ediyorum ondan kahveden kaynaklandığını sanmıyorum. Aslında güzel ama az uyku uzun vadede sorunlar yaratabilir mi? Yardım