Şimdi Ara

Yağ yakımı ve vücuda şekil verme

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
414
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar öncelikle kendimden bahsediyim biraz 19 yaşında 173 cm boyunda 80 kg ağırlındayım.Amacım vücudumdaki yağları yakmak ve şekil vermek aşırı kas kütlesi derdim yok açıkçası göbek var biraz basen ve bacak kısımları ise biraz daha yağlı amacım bu yağları yakarken kas kütlesi kaybetmeden ( vücut sarkmadan ) daha ince bi yapıya bürünmek acaba bilenlerin önerebileceği neler var yardım ederseniz sevirim.şimdiden teşekkürler



  • Diyet + Spor en kolay açıklaması bu.
    Protein kaynaklı beslenip kardio antremanı yaparsanız yağ yakımı olur .
  • quote:

    Orijinalden alıntı: StoryBro

    Diyet + Spor en kolay açıklaması bu.
    Protein kaynaklı beslenip kardio antremanı yaparsanız yağ yakımı olur .


    Tesekkur ederim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.