Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Vücut Geliştirmeci dostlara acil bir soru...

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon.com.tr: Süpermarket Ürünlerinde 4 Al 3 Öde promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A377HWVLBWIRHI 2 gün önce paylaşıldı

JACK & JONES Erkek kot şort : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0C36R75PD 13 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: ?500'ye Sepette ?150 İndirim! promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/ABIJ4KOGES8I6 dün paylaşıldı

adidas X_PLRPATH Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C3JKMML3 6 sa. önce paylaşıldı

Eflil Gold 10 GRAM 22 AYAR BİLEZİK YATIRIMLIK KİBRİT ÇÖPÜ Fiyatları ve Modelleri - Pazarama https://www.pazarama.com/eflil-gold-10-gram-22-ayar-bilezik-yatirimlik-kibrit-copu-p-EFLBLZK010 dün paylaşıldı

Mobilden Akbanklılara özel Katlanan Chip-Para Programı! https://www.akbank.com/tr-tr/genel/icerik/sayfalar/katlanan-chippara-firsat.aspx 10 sa. önce paylaşıldı

Bestway Roll & Relax pompa yastıklı Şişme Yatak, tek Kişilik XL/Lo 188 x 99 x 22 cm : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0B5H79D8J 22 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

828
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Vücut Geliştirmeci dostlara acil bir soru... | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

higuain75

Yüzbaşı

414 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"el üstünde": En az 1.000 öne çıkarma aldı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

02 Şubat 2020 10:34:46 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1,5 yıldır bu işle uğraşıyorum düzenli olarak salona gidiyorum bundan 12 veya 13 gün önce barbell lunge hareketini yaparken sırtımın hafif biraz üst tarafına omurgaya bıçak saplanır gibi ağrı girdi hemen bıraktım orda o gün bekle babam bekle geçmek bilmedi bu ağrı uyutmuyor geceleri
Baktım olacak gibi değil bugün bi özel hastanenin beyin cerrahisi bölümüne gittim doktor boyun ve sırt MR'ı istedi çekildim hiçbir sorun çıkmadı temiz dedi bende MR okumayı bildiğimden baktım dejenere disk bile yok
Ağri kesici bir kaç hap ve iğne verdi.
Be hey bu işle uğraşan dostlarım birde size sormak istedim bu sırta ne zıkkım değmiş olabilir 15 gün olacak yakında biraz azalma var ama bazen yine bıçak saplar gibi vuruyor 13 gündür salona da gitmiyorum

torata90

Yarbay

2430 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

02 Şubat 2020 11:01:16

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yeterli mobilize ve ısınma çalışmaları yapmadıysan olabilir, formun düzgün değilse olabilir. Her şey optimalse bile olabilir. Çok takılma, dinlendirmeye bak.

notguest

Yüzbaşı

372 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

02 Şubat 2020 11:02:19

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Zamana bırak
O bolgeyi calisirken uzun uzun ısın öncesinde
Fıtık vb atmamış iyi.

Ben bi ara torba yumrukladiktan sonra sirtim kitlenmisti bukulmuyordu 1 ay surdu. Kucuk kas sıkıntıları olabilir
Beklemekten bsska yapacak bisey yok

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Vücut Geliştirmeci dostlara acil bir soru... | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

üniversitede başkasının yerine imza atmanın cezası
fazla yürümenin zararları
falcılar nasıl biliyor
kulak pamuğu kulakta kalırsa ne olur
komşunun köpeği havlıyor nereye şikayet edebilirim
5g nedir zararları
yeşil nasim
kasım indirimleri ne zaman
telegram indirim kanalları
prompt mühendisliği

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,112
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3138