Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
En Beğenilen Resimler
Hızlı 
Bildirim
Vücut gelistirme programınız ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
vücut geliştirme boş iştir
beyin geliştir onun yerine. 2020 yılındayız yav.
yakında singularity gelecek , beyinler bilgisayara aktarılacak. Siz hala vücut diyorsunuz
tövbe yarabbi.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Guest-89183934Bvücut geliştirme boş iştir
beyin geliştir onun yerine. 2020 yılındayız yav.
yakında singularity gelecek , beyinler bilgisayara aktarılacak. Siz hala vücut diyorsunuz
tövbe yarabbi.
Tamam tamam inandık.
-
Her yorumda boş konuşuyorsun boş
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Yeni başlayanlara önerdiğim "Gym Workout Planner" (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitness22.workout) programını sana da önereceğim. Bu programı esasen hareketleri doğru yapılışını göstermek için kullandırıyorum ama bir program yaparsan çok güzel takibi oluyor. Time under tension ve dinlenme süresini güzel tutuyor. Aplikasyonun ücretsiz programları benim hoşuma gitmiyor ama yeni başlayan için uygun olabilir. Yine de ağırsağlam gibi ücretsiz program paylaşan sitelerden kendine program oluşturabilirsin.
Sana altın niteliğinde bir tavsiye vereyim. Ego değil kas çalış yani amacın ağırlığı kaldırmak değil kasına en fazla hasarı verebilmek olsun. Hareketleri hakkı ile yaparsan 10kg ile 50kg çalışanlardan daha fazla gelişirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi therkut -- 22 Ekim 2020; 2:30:36 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
therkut
kullanıcısına yanıt
Full body 1 er gün arayla gidiyorum sence bölgedeki başlasam
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
En Beğenilen Yanıtlar
Tüm Yanıtları Genişlet
 Tamam tamam inandık. |
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
