Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi burak.mtlu -- 31 Mart 2013; 22:58:08 > |
Hızlı 
Bildirim
Vücudumla ilgili fikirlerinizi bekliyorum!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Gayet iyi vücudun var.Sırt pozu olmasa da bana biraz eksik gibi geldi.Göğüs de aynı şekilde.Bu bölgelere ağırlık verebilirsin. -
Değerli fikriniz için çok teşekkür ediyorum :) -
Bu yaşlarda keşke başlasaydım diyorum hep
Hormonlar tavan, metabolizma ateş gibi..
Ah ah
Göğüs,forearms buralara önem ver biraz. Bacakları da unutma sakın. -
Gogusler sonuk kalmis.bu arada kollar kac cm
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İyiymis valla beslenme programini yazarsan iyi olur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Teşekkürler :) Söylediklerinizi dikkate alıcam . -
boy ile kilo kac kac aydır vg yapıyorsun merak ettim 
-
Yağ oranın düşük olduğu için adelelerin gayet belirgin. Güzel görünüyor ama hacimlenmen lazım. Yaşın temel atmak için çok iyi ve sen temeli atmışsın. Disiplinli şekilde devam edersen 20 ye geldiğinde bomba gibi olursun. -
güzel güzel...
sana aferim demek düşer. ama bacakları ihmal etme.
Bir de temel egzersizleri sakın bırakma... -
Boyum 1.80 kilo 75. -
adam ektomorf
yag oranı düşük oldugu icin yukarıdaki arkadaşın dedigi gibi hatlar belirgin..
gögüs geri kalmış nedeni ise hacim
ön kolda biraz geride gibi
scott sehpasında curl yapmasını öneriyorum
en gergin seviyede
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
