Şimdi Ara

Vücudu forma sokmak için hangi program? P90x vs Insanity vs Focus T25

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
700
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 7 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 3
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 1
  • Ortalama Mesaj Aralığı 4 saat 35 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • ItsAlovelyDay (1 mesaj) gencrock (1 mesaj) nincakurba (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Mobil (1 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Vücudu forma sokmak için hangi program? P90x vs Insanity vs Focus T25
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    188 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Merhaba arkadaşlar, direk konuya gireyim. Boyum 1.74 kilom 80, bu sene diyet yaparak yaklaşık 10 kilo verdim 90'dan 80'e düştüm ama haliyle hiç spor yapmadığım için göbeğim ve göğüslerim sarktı. Ve kalçalarımda hala kilo var, bu yağları nasıl eritebilirim? Ayrıca bana bu yaz sonuna kadar yapacağım hangi programı önerirsiniz? Şu anda elimde P90X3 var sizce buna mı başlamalı mıyım yoksa başka programlara mı başlayayım?



    |
    |
  • Teğmen
    229 Mesaj
    Kilo vermek için Focus T25, sıkılaşmak için P90x3. Önceliğine göre seç ve tamamla.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
  • Teğmen
    103 Mesaj
    Merhaba arkadaşlar öncelikle şikayetlerimi söyleyeyim ona göre çözüm üretebiliriz belki YGS-LYS Mezun kaldığımdan 2 senedir evdeyim Boy uzun zamandır ölçmedim ama +1.80 kilo 86 Her ne kadar belli olmuyor dense de göbek kısmında ve özellikle kalçada toplandı kilolar yani bildiğin yata yata büyüttük totoyu.
    Eklemlerim de uzun süreli hareketsizlikten ya da kireçlenmeden de hafif uğultular,kütürdemeler geliyor spor temelim yok lise de basket saymassak

    Kilo vermek için çokda ağır olmayan ama faydalı hangi programı önerebilirsiniz?
    |
    |
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Radyo Dinle
Pubg mobile uc
Instagram takipçi satın al
kripto para haberleri
konkasör
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR1
0,172
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.