Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
uykum geliyor ama uyuyamıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
dostum şöyle düşün mesela sınava girmeden önce de öyle çoğu kişi uyuyamaz ve gününün çok kötü geçeceğini bitkin bir hal alacağını düşünüyor.
Vücut öyle bir mekanizma ki senin stresli olduğunu bildiği için uyumayıp sorunu çözmeye odaklanıyor.
uykun gerçek mana da geldiğinde emin olabilirsin kendi kendine gidip uyuyacaksın.
Hangimizin stressiz günü yok.,
-
Yatmadan yarım saat önce bir bardak ayran ve bir aspirin iç.quote:
Orijinalden alıntı: haunter_51
dostum şöyle düşün mesela sınava girmeden önce de öyle çoğu kişi uyuyamaz ve gününün çok kötü geçeceğini bitkin bir hal alacağını düşünüyor.
Vücut öyle bir mekanizma ki senin stresli olduğunu bildiği için uyumayıp sorunu çözmeye odaklanıyor.
uykun gerçek mana da geldiğinde emin olabilirsin kendi kendine gidip uyuyacaksın.
Hangimizin stressiz günü yok.,
-
1 Aydır aynı sorun bendede var ne yapmam gerekli.
Her şeyi aşırı kafaya takan bir yapım var.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi _Avcı -- 25 Eylül 2012; 19:47:25 > -
Aynı sıkıntı bende de var yardım lazımquote:
Orijinalden alıntı: _Avcı
1 Aydır aynı sorun bendede var ne yapmam gerekli.
Her şeyi aşırı kafaya takan bir yapım var.
-
-
Uyumadan önce yoğurt yiyin , ayran için :) Yatağa yatınca hiç bişey düşünmemeye çalşın he illede aklınızda bişeyler canlanıyorsa yatakta uyudunuzu düşünün:)quote:
Orijinalden alıntı: _Avcı -
baska öneriler varmı yoğurtan başka.quote:
Orijinalden alıntı: ilker1090
Uyumadan önce yoğurt yiyin , ayran için :) Yatağa yatınca hiç bişey düşünmemeye çalşın he illede aklınızda bişeyler canlanıyorsa yatakta uyudunuzu düşünün:)
Alıntıları Göster -
arkadaşlar uykum geliyor yatıyorum 1-5 2 saate zor dalıyorum ve erken kalkıyorum gözüm başım çatlıyor doktora gittim 2 ayrı doktora biri lustral ve uyku ilacı verdi lustral aldım uyku ilacını almadım 2 gündür kullanıyorum yararı yok ayrıca aranıza var mı bu sorunu yaşayanquote:
Orijinalden alıntı: _Avcı
baska öneriler varmı yoğurtan başka.
Alıntıları Göster -
quote:
Orijinalden alıntı: halloween13
arkadaşlar uykum geliyor yatıyorum 1-5 2 saate zor dalıyorum ve erken kalkıyorum gözüm başım çatlıyor doktora gittim 2 ayrı doktora biri lustral ve uyku ilacı verdi lustral aldım uyku ilacını almadım 2 gündür kullanıyorum yararı yok ayrıca aranıza var mı bu sorunu yaşayan
olmaz mı bende var hayatımı çok derinden etkiledi sürekli bi düşünce vs. zor bir durum -
Başka önerisi olan.quote:
Orijinalden alıntı: bLockhiT^quote:
Orijinalden alıntı: halloween13
arkadaşlar uykum geliyor yatıyorum 1-5 2 saate zor dalıyorum ve erken kalkıyorum gözüm başım çatlıyor doktora gittim 2 ayrı doktora biri lustral ve uyku ilacı verdi lustral aldım uyku ilacını almadım 2 gündür kullanıyorum yararı yok ayrıca aranıza var mı bu sorunu yaşayan
olmaz mı bende var hayatımı çok derinden etkiledi sürekli bi düşünce vs. zor bir durum
Alıntıları Göster
-
ayran, yoğurt vb. onlarda yaramıyor. aynı problem bende de mevcut. saat 11 gibi yatıyorum fakat 1-2 saate anca dalıyorum. erken kalkınca da yorgun oluyor insan haliyle. ayrıca gözlerde de yanma çok oluyor.quote:
Orijinalden alıntı: _Avcı
Başka önerisi olan.
Alıntıları Göster -
işe yarayan çözümü yokmudur.quote:
Orijinalden alıntı: occupant
ayran, yoğurt vb. onlarda yaramıyor. aynı problem bende de mevcut. saat 11 gibi yatıyorum fakat 1-2 saate anca dalıyorum. erken kalkınca da yorgun oluyor insan haliyle. ayrıca gözlerde de yanma çok oluyor.
Alıntıları Göster
Doktor yokmu Doktor. -
50 şınav 100 mekik 
bak nasıl yatıyosun
-
zaten yeterince ağır işte çalışıyorum 50 mekikle olcak iş değil yani.quote:
Orijinalden alıntı: Jenerik1
50 şınav 100 mekik
bak nasıl yatıyosun -
Kitap oku, bi şeyler izleyerek yat, ikisi de fayda etmezse kapat gözlerini hayal kur. -
aynı durum bendede var 1 haaftadır acaba ne yapabilirz ki düşünmemeye çalışıom ama oluyorquote:
Orijinalden alıntı: Mr.Lonely
Kitap oku, bi şeyler izleyerek yat, ikisi de fayda etmezse kapat gözlerini hayal kur. -
quote:
Orijinalden alıntı: Euphoria*
Kitap oku, bi şeyler izleyerek yat, ikisi de fayda etmezse kapat gözlerini hayal kur.
zaten birşeyleri düşününce anlamöadan zaman geçiyor ve kendi kendime dalıyorum ama 1 saatten faz geçiyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: occupant
ayran, yoğurt vb. onlarda yaramıyor. aynı problem bende de mevcut. saat 11 gibi yatıyorum fakat 1-2 saate anca dalıyorum. erken kalkınca da yorgun oluyor insan haliyle. ayrıca gözlerde de yanma çok oluyor.
bende de aynı sorun var ama ben yatsam bile sürekli kalkıyorum ya uyanıyorum -
aynı sorun bende de var ben hiç uyuyamıyorum uyku hapları bile fayda etmiyorquote:
Orijinalden alıntı: the phantom of the operaquote:
Orijinalden alıntı: occupant
ayran, yoğurt vb. onlarda yaramıyor. aynı problem bende de mevcut. saat 11 gibi yatıyorum fakat 1-2 saate anca dalıyorum. erken kalkınca da yorgun oluyor insan haliyle. ayrıca gözlerde de yanma çok oluyor.
bende de aynı sorun var ama ben yatsam bile sürekli kalkıyorum ya uyanıyorum
Alıntıları Göster
Benzer içerikler
- apartman ortak alan elektrik aboneliği ücreti
- ilk teklifte reddeden kızın peşinde koşmayan erkek
- viski donar mı
- dudullu sabiha gökçen arası
- tekila sarhoş eder mi
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
