arkadaşlar bugün erken uyandım şükür yoğurt ile tylolhotun etkisi oldu sanırım konu burda dursun güzel bilgiler var SAĞOLUN HEPİNİZE eczaneler bugün açıkmı diye bakacağım açıksa ARKADAŞLAR BİLDİĞİNİZ YAN ETKİSİ PEK OLMAYAN İLAÇLARI YAZIN bİ atarax alcağım sizin bildikleriniz varsa yazın uyku getiren p ile başlayan bi ilaç vardı unuttum yaw pareflara pallfera accaayip bi ismi vardı
Pasiflora galiba.
quote:
Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak
Akşam yemeğinde ağır şeyler ye.
hocam yarım saat önce aynen şunları yedim yarım ekmek döner 1 paket ayran 650 gram yoğurt (kabın tamamını yedim ) bide su içtim ama miktarını bilmiyorum minoset hap attım(500mg parasetamol) başka ne gerekir 1 saat sonrada 1 ayran daha içeceğim bugün gün boyu gezdim yorgun düştüm
hepinizin cevaplarını okudum çok teşekkürler arkadaşlar pc başındamı uykum daha fazla gelir yoksa 50 ekran eski 1984 model grundig başındamı(ciddiyim) tv izlerken uzansam koltuğa
burda durmka yerine bir yataga yatabilirsin mesela
quote:
Orijinalden alıntı: Sinan
burda durmka yerine bir yataga yatabilirsin mesela
uykuda hazır olda bekliyor yatağa yatınca hemen uyuyacağımya
quote:
Orijinalden alıntı: _Thunder_
quote:
Orijinalden alıntı: Akin_Tr
quote:
Orijinalden alıntı: EuropeSkies
kahve iç çok ağırlaştırır
okuman yok sanırım
bilimsel araştırmalarda kahvenin etkisi her insanda uyku açmaya yaramıyor. aksine kahve içerek uyku halinin yoğunluğunu okumuştum ki bende de her zaman o durum var kahvenin her türü benim daima uykumu getiriyor
Dostum kahvede kafein var kafein de uyku açar yani bana etkisi öyle oluyor en azından akşam kahve içersem kesinlikle uyuyamıyorum.
Ayran yap demlige koy kaynat sonra ic ve kus annen seni hasta sansin ve aninda yataga yatirsin burada uyku aranmaz dh basindayken olan uykundanda olursun git yat burda isin ne saat on bir olmus
Pc de uyumazsın. Bence kitap oku.
uyumak yerine sızmak olmaz mı
quote:
Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak
Pc de uyumazsın. Bence kitap oku.
şöyle koltuğa uzanıp tv izlesem gelirmi?
quote:
Orijinalden alıntı: Akin_Tr
quote:
Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak
Pc de uyumazsın. Bence kitap oku.
şöyle koltuğa uzanıp tv izlesem gelirmi?
Hocam ilk kez uyuyacakmışsın gibi ne kadar heyecanlısın Bende bi etkisi olmaz tv'nin. Sadece gece uyurken o an tv de ne varsa onla ilgili kabus görüyorum. Geçen kutsi entübasyon yapıyordu bana sonra kurtulamıyodum saçma sapan bişe.
Bişeler yiyip kitap oku bence
quote:
Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak
quote:
Orijinalden alıntı: Akin_Tr
quote:
Orijinalden alıntı: Haykıran Bıngıldak
Pc de uyumazsın. Bence kitap oku.
şöyle koltuğa uzanıp tv izlesem gelirmi?
Hocam ilk kez uyuyacakmışsın gibi ne kadar heyecanlısın Bende bi etkisi olmaz tv'nin. Sadece gece uyurken o an tv de ne varsa onla ilgili kabus görüyorum. Geçen kutsi entübasyon yapıyordu bana sonra kurtulamıyodum saçma sapan bişe.
Bişeler yiyip kitap oku bence
psikolojim bozuldu 3 de yatmaktan erken yatmak isityorummmmmmm ok ben çıkıp tv izliyom uzanıp
uykusuzluk başa bela birara uyuyamıyordum akşam oldumu sıkıntı başlıyordu acaba uyuyamıyacakmıyım diye çok şükür şimdi düzeldi. Doğadan relax öneririm iyi geliyor evde mutlaka bulundururum.
Adaçayı iç, olmadı şekerli yoğurt ye.
yoğurt yedim 650 gram şimdi bi ayran daha dikcem hafiften uyku geldi gibi biraz uzanıp tv izleyem yarın cumaymış ben çarşamba sanıyodum cuma namazı var erken yatmak gerek iyi geceler cümleten bn kaçtım
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme