Şimdi Ara

uyku duzeni

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
10
Cevap
0
Favori
562
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • beyler durum su ki uyku duzenim resmen tersine dondu gece uyumayip gunduz +6 saat uyuyorum nasil eski haline dondurebilirim

    gece uyu demeyin cok denedim olmuyor uykum gelmiyor

    zaten kolay kolay uyuyabilen bir insan da deilim yattigim gibi uykuya da dalamiyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Uyuma.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bir gün gündüz uyumayacaksın o gece erken yatarsın
  • Benim gibi günde 2 saat uyu

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • okullar açıkken uyku düzenimi oturtmak için 15 tatil'in bitişinden itibaren başlayıp 1 ay boyunca düzeltmek için (akşamdan başlayıp sabaha kadar oturuyor 11-12 de yatıyordum 15 gün için) uğraşmıştım. 1 ay sürmesinin sebebi saat 6.40'da dinç kalkmış olabilmem lazımdı, yazın bu süre 1 hafta bile sürmez anında düzeltebilirim rötar yapsa 1-2 saat uyanma birşey olmaz.

    anlayacağın sana bağlı bence.
  • Gündüz uykun çok ağır basarsa 2 saat uyu ama fazla uyuma sonra gece normal bir saatte uyursun.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bosver uyuma ölünce bol bol uyucaksın

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ayni durumdayim gece uyuma gibi bir durum yok uyuyamiyorum hatta esniyorum uykum var ama yine uyuyamiyorum sorun nerde acaba

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 15'te yatıp 23'te kalkıyorum.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.