Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Spordan sonra mide bulantısı..
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Arkadaşlar fitnessa yazıldım.Ağırlık vs gibi harketleri yaptım ama fazla yüklendim mide bulantısı var hafif.Sporla uğraşan arkadaşlar bunun nedenini bilir diye düşündüm. -
öncesinde yemek yemişsen, olabilir -
Fazla yüklendiğinden olabilir belki -
bende de halısaha maçlarından sonra oluyor bencede spordan önce bişeyler yeme. -
aynısı bana da oluyor. biraz dinlenip su içiyorum geçiyor.
not:yemek yemeden önce gidiyorum -
ben ilk gün ölüyodum kardiyoda eve zor gitmiştim :D -
şu an geçti su içmek faydalı kanımca. -
Dolu mideyle gittiysen ondan olabilir. Dolu mideyle çalışırken aynı zamanda sindirim sistemin tam kapasite çalıştığı için performansını da etkilenir tam verim alamazsın, çabuk yorulursun. -
quote:
Orijinalden alıntı: Powermove
Dolu mideyle gittiysen ondan olabilir. Dolu mideyle çalışırken aynı zamanda sindirim sistemin tam kapasite çalıştığı için performansını da etkilenir tam verim alamazsın, çabuk yorulursun.
en son 4 gibi yemek yedim akşam 8 de gittim spora.sanırım bundan değildi. -
karnın aç spora gittiysen şekerin düşmüştür.. antrenmandan 1,5-2 saat önce karbonhidrat ağırlıklı beslen -
şu ata yadigarı 8 dk lık videoyu yapınca bende de oluyor hani konusu da vardı ya 8 dk da baklava kas diye -
Mineral kaybından oluyor. Su iç veya powerade(zararlı mı bunlar bilmiyorum ama mineralli)
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
