Şimdi Ara

Spordan sonra

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
688
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Beyler spora gidiyorum da amacım kalça ve bacakları biraz inceltip üst bölgemi daha toplu hale getirmek. Yani dışardan bakınca zayıf görünüyorum fakat bacaklarım biraz kalın. Şimdi spordan sonra yemeğe 3 4 saat oluyor o arada yenecek bir şey arıyorum ne tüketebilirim faydalı? Pahalı olmayan

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Spora kaçta gidiyorsun?
    _____________________________
    Asus Tuf Gaming X570 Plus // Asus Rog Strix Gaming-E WIFI2 // Ryzen 5 5600x // Ryzen 9 5900x // FSP Windale 6 // Noctua NH-D15 Chromax Black // H110i GTX // MSI 3060ti Gaming Z Trio // Gigabyte 2070 Super Gaming 3X // Crucial Ballistix DDR4 3600mhz CL16 64 Gb // WD Black SN850 1TB PCI 4.0 // Samsung 970 Evo Plus // Kingston A2000 512GB // Sabrent Rocket NVMe Heatsink // EVGA G3 750W // High Power PG-750 ATX 3.0 SM // Hp Pavillion 1440p // Kingston HyperX Alloy Elite 2 RGB // Corsair Sabre Pro Mouse // Razer DeathAdder v3 // Asus Theta 7.1 // Razer Blackshark 2.0 // Asus Essence STX II 7.1 // Sound Blaster Z // LG 65NANO866NA // BenQ Zowie XL2746S // Phanteks ENTHOO 719 // Cintiq 16 DTK-1660
  • Meyve ( muz vs.) Yulaf..

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    .
  • Spordan hemen sonra meyveli veya çikolatalı süt. Maddi durumum kötü değil dersen barlar oluyor 3 4 lira falan bazı salonlarda otomatlarda oluyorlar. Ha hiçbiri yoksa konserve ton balığı + kepek ekmğeği.
    _____________________________
    Not cry for give up , just cry for keep on
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Rindaman

    Spora kaçta gidiyorsun?

    12.30

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Her şeyden geçtim ama bir senden vazgeçemem,dokunulmazımsın benim yüreğime hükmedemem,güneşimi kaybettim günlerime doğmam gerek yaşama tutunmak içiiiiin şampiyon olman gereeeek!
  • atıştırmalık olarak çerezler olabilir.
    _____________________________
  • ben her gün spor yapıyorum,, spordan sonra 2 adet haşlanmış yumurta kesin yerim, canım isterse 1-2 tane de meyve yrim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ''Eğer hayallerin seni korkutmuyorsa yeterince büyük değillerdir.''
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Fitness dan sonra tavuk yemek?
    7 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.