Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Spor sonrası özel yapım içeçek?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
1 muz + 100gr lor+ 300ml süt hepsini blender da çekebilirsin istersen buzda ekleyebilirsiniz. yaklasık 25-26gr protein eder -
Anladım, teşekkür ederim. -
quote:
Orijinalden alıntı: diemradyo
Fitness'tan hemen sonra kendimiz hazırlayabileceğimiz bir içeçek var mı? Protein tozu maalesef kullanamıyorum. O yüzden önerebileceğiniz varsa çok memnun olurum.
15-20 gr. glutamin + süt + keçi boynuzu tozu + bal -
Nasıl bir tadı oluyor bu karışımın? -
T-Dog
kullanıcısına yanıt
15-20gr napıyon abi 
-
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
15-20gr napıyon abi
min. 10 almak lazım aslında yapılan son araştırmalar da o da nedeni kayıpların çok olması misal 5 gr. alıyorsun ama ıvır zıvır derken 0 a düşüyor zaten.
Ekstradan gh kullanımda yine sağlam glutamin alınması gerekiyor + glutamin ile gaba kombine ediliyor vs. vs.
ya zaten ucuz 2 aylık değil de 1 aylık gibi kullan :D -
T-Dog
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler dostum :D
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Miden sağlamsa ADEBISI' nin karışımına tavuk göğsü de ekleyebilirsin. -
arbforce1
kullanıcısına yanıt
Kesin kusarım :D
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Başka karışım öneren? -
1 litre kefir iç, abartmamak koşuluyla düzgün bi marka bal da katabilirisn.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi arbforce1 -- 29 Haziran 2014; 15:04:45 > -
Tamam, sağolun arkadaşlar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
