Spor salonlarına gitmeyin TEHLİKELİ

Mikro kırıklardan sonra kemik daha güçlü bir şekilde onarılıyor , ve kemik yoğunluğu artıyor.

Yurtdışında tam tersi doktorlar , özellikle kemik erimesi olan hastalara , spor öneriyor.

Forumda hayatında spor yapmamış zarganalar ise kendini bu tip şeylerle avutuyor. Puhahahaha

Alakası yok senin mantığına göre kolu kırılan adamın kolu kaynadığında eskisinden daha güçlü olur oysa hiçbir zaman eskisi gibi olmuyor o kırık kaynasa bile kol bir baskı anında yine aynı yerden zayıf noktadan kırılıyor, yoğunluğu artmış olsa başka bir zayıf yerden kırılması gerekirdi. Sporda da aynı şekilde o mikro kırıklar bir süre sonra kronik ağrılara sebebiyet veriyor. Sırf bu yüzden sürekli ağrı kesici kullananlar var artı o mikro kırıklardan dolayı ileriki dönemlerde mikro kırıkların olduğu kemik daha hassas hale geldiğinden kırılma riskide artıyor. Kemik erimesi olan adama kalsiyum destekleyici dışında spor falan önerilmez. Onların bir yeri kırıldığında iyileşmesi normal insana göre çok daha fazla zaman alıyor.

hocam evden çalışan milyon dolar değerlik yazılımcı tayfa enerjisinin nasıl atacak spor salonuna gitmezse lütfen yanlış yönlendirme yapmayalım

canan karatay dan sonrasını okumadım

bu kadının direk istediği şey benim muayeneme gelin paraları sökülün lahmacun yemeyin diyor kendisi gitmiş avmde lahmacun yiyor

vucut geliştirme gereksiz zaten

saglık konusunda gereksiz. estetik olarak haklısın

Olur mu hocam sağlık içinde gerekli doğal olmak kaydıyla tabi, yoksa işin işine en masum olan protein tozu girdiğinde bile işler değişebiliyor.

kırılan yer zaten daha güçlü onarılıyor ama şöyle bir sorun oluyor bu sefer de onarılan nokta daha güçlü olduğu için bu sefer kırılmaması gereken daha sakat bir yerden başka kırılma yaşanabiliyor darbe anında. bunu engellemek içinde vücut kırılıpda onarılan yeri kendi kendine törpüleyerek 1 yıl içinde orjinal haline döndürüyor.

spor yapın arkadaşlar asıl her türlü sağlık sorununun başında hareketsizlik ve kilo yatıyor. protein tozu konusunda katılıyorum içmeyin öyle yapay şeyleri. doğal olarak olduğu kadar diyip geçin. roid vuran şişme tavuklara zaten girmiyorum bile. ;)