Şimdi Ara

sosyal fobimi yenmek için fitness a yazıldım.

Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
14
Cevap
1
Favori
632
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • merhaba dostlar sosyal fobim olduğunu düşünüyorum ve aklımda insanlarla iç içe bir aktivite yapmak vardı ve fitness ı tercih ettim hem kilo veririm hem de çekingenliğimi yenerim diye.

    yarın ilk defa spor salonuna gideceğim. izleyecegim yollar ne olmalıdır, çantamda neler olmalıdır? ilk kez fitnessa baslayacak birine verebilceğiniz tavsiyeler nelerdir?



  • up.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Tebrik ederim hocam sosyal fobisi olan biri için ciddi bir adım.. Sizin durumunuzdaki bircok insan ne yapacagini bilemez bir hâlde oluyor ve cogunlukla hicbirsey yapmiyor.. Salonun dus imkani var mi?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Üst, baş, atlet, havlu, su.
    Kolay gelsin
  • Ben tek çalışmayı seviyorum , ben olsam daha kurs tarzı bir şeye yazılırdım. Veya bir bisiklet grubuna falan. Tabi spor yapmak psikolojiye tek olsan da olmasan da iyi geliyor ; kesinlikle şart.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • trustem.111 kullanıcısına yanıt
    teşekkür ederim. duş imkanı var

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Lüzumsuz Adam kullanıcısına yanıt
    1 ay sonra bisiklet alacağım planımda o var zaten hocam. tavsiyelerin için teşekkür ederim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Mr.Prestige kullanıcısına yanıt
    teşekkürler hocam. havlu ve suyu yanıma mı alayım yoksa dolapta mı bırakayım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • thedopeshow T kullanıcısına yanıt
    Hocam fitness salonlarında dolap sahibi olamıyosun diye biliyorum yada para veriyosun kendine ait dolap alıyosun

    Edit: yanlış anlamışım :D suyla havluyu yanına al spor yaparken :D



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xlLR -- 21 Mart 2017; 16:14:26 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • xlLR X kullanıcısına yanıt
    tamamdır hocam tşkler :D

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Suyu 1-1.5 litrelik al. Setlerde mutlaka iç.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • ben de gitmiştim. duş olayı çok güzel. duş alma kabinine orada edindiğim kadın arkadaşımla girmiştim gizlice, erkekler soyunma odasından duş kabinine sokmuştum kızcağızı beraber yıkanmıştık daracık yerde tüm vucudumuz bırbırımıze degıyordu orada yaşadığım hazzı ömrüm boyunca daha yaşamam sanırım



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ilonglife -- 22 Mart 2017; 1:55:38 >
    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ilonglife

    ben de gitmiştim. duş olayı çok güzel. duş alma kabinine orada edindiğim kadın arkadaşımla girmiştim gizlice, erkekler soyunma odasından duş kabinine sokmuştum kızcağızı beraber yıkanmıştık daracık yerde tüm vucudumuz bırbırımıze degıyordu orada yaşadığım hazzı ömrüm boyunca daha yaşamam sanırım

    güzel senaryo yazmışsın, 2 hafta idare eder seni.
  • bod**** diye bir yer var oraya bak orada yazar herşey.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.