sizce bu programla kilo verebilir miyim?

xemree · 2013-06-30T01:01:58.0000000+03:00

merhaba arkdaşalar. 16 yaşında bir gencim. boyum 175 ve kilom 15 gün önce 91di. bugun itibari ile 86 kiloyum. hergün insanity workout yapıyorum ve her hafta bir gün izin günü oluyor o günde de 1 saat koşu-hızlı yürüyüş karışık yapıyorum. ekmeği fast foodu yağlı yiyecekleri tamamen kestim. şekeri kestim. tuz ve zeytinyağı çok az kullanıyorum. sormak istediğim böyle devam edersem kilo verebilir miyim? Not: 5 kilo vermişssin zaten diyecek arkadaşlar ilk haftalarda kolay kilo verilir ya su kaybı oluyormuş sanırım o yüzden devamında kilo verebilir miyim diye soruyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Berghoff 1301054 Essentials Et Çatalı : BergHOFF Studio: Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B00KWC2QJE 8 sa. önce paylaşıldı

Under Armour Charged Assert 10 Koşu Ayakkabısı Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09XBWLZ7G 9 sa. önce paylaşıldı

Staub Buharda Pişirme Aparatı : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B00JB7IG7W 8 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

1
Cevap

0
Favori

138
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

xemree

Yüzbaşı

289 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »