Ben hep sola ya da sağa dönerek yatar ve uyurum. Sırt üstü ne kadar yatmaya çalışsamda uyuyamadım. Bir gece denedim ve o gün 24 saat ayakta uykusuz kaldım. Bir günde o şekil uyuduğumda kafam yine sol tarafa doğru dönmüş, bir elim yastığın altında diğer elim boylamasına uzanmış bir şekilde uyanmıştım. Yani nasıl denersem deneyim düz bir şekilde uyuyamıyorum. Bir de ellerim ya yastığın altında ya da boynumun hizasındadır. Bu şekilde uyumanın sağlıksız olduğunu duydum. Bunu düzeltmenin bir çaresi var mıdır ?